Silný pocit hladu po jedle

Už rok po jedle zažívam panický pocit hladu. Následne teda jem, kým sa mi upokojí žalúdok, inak nemôžem spať ani sa na nič sústrediť. Tieto epizódy sú spojené s veľkým podráždením a neschopnosťou zbierať moje myšlienky. Boli obdobia, keď som zvracal od prejedania sa, ale stále som bol hladný. Tiež som veľa pribrala. Výsledky sú v poriadku, môj život je pokojný a v poriadku.

Hlad, úzkosť a problémy s jedením môžu byť príznakmi neurózy alebo môžu byť dôsledkom stravovacích chýb, ktoré urobíte. Mali by ste sledovať svoje jedálniček a zistiť, čo je príliš veľa a čo nestačí. Tieto typy príznakov sa môžu vyskytnúť pri príliš hltavom jedle, nadmernom príjme sacharidov v strave, cukroch, nedostatku horčíka, zinku, chrómu a vitamínov skupiny B. Možno vám stravu upraví odborník na výživu? Tiež stojí za to navštíviť psychológa a zistiť príčinu neurózy. S Pozdravom

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.