Strach z odchodu

Mám 23 rokov a asi 3 mesiace som si všimol, že sa s mojím telom niečo deje, konkrétne pred každou cestou do mesta alebo dokonca na víkendovú návštevu u kamarátky ma začne bolieť žalúdok, zvraciam a strašne ma bolí hlava. Môže to byť neuróza? Mám trochu strach z odchodu. Nemám chuť sa baviť, pretože sa doma cítim najbezpečnejšie.

Vaše príznaky môžu byť skutočne neurotické. Muselo by to byť dôslednejšie skontrolované. Samotná diagnóza neurózy vám ale veľmi nepomôže. Môže však sťažiť zvládnutie problému. Stojí však za to presnejšie skontrolovať, čoho sa vaša úzkosť týka. Najskôr stojí za zváženie, čo sa mohlo stať pred 3 mesiacmi, keď sa objavila úzkosť. A mohla to byť nejaká udalosť, ktorá bola zdanlivo ďaleko od vašej súčasnej situácie (nejaký príbeh, ktorý ste počuli, film, ktorý ste pozerali, konkrétny sen, udalosť, ktorú ste niekde pozorovali, alebo niečo podobné). Okrem toho vám odporúčam skontrolovať, či sa bojíte opustiť dom, pretože vonku je niečo nebezpečné, alebo či potrebujete byť doma, pretože tu musíte niečo strážiť. A samozrejme stojí za to hľadať, čoho sa presne strach týka, aké obrazy to vyvolávajú. Je to o správaní niektorých ľudí, možno o vašom vlastnom správaní. Ak budete vedieť viac o dôvodoch svojej úzkosti, budete sa môcť účinnejšie vyhnúť úzkosti a možno zmierniť problémy s odchodom z domu.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Špecialista na individuálnu terapiu s dlhoročnými psychoterapeutickými skúsenosťami. V klinickej práci sa venuje psychotickým pacientom. Zaujíma sa o východnú filozofiu. Viac na www.firma-jaz.pl.