Mám veľké obavy z možnosti nakazenia sa chorobami - pracujem pre charitu a mám časté kontakty s bezdomovcami. Vždy som sa bála chorôb - moja sestra mala rakovinu, môj otec bipolárnu poruchu.
Pre ľudský stav sú skôr charakteristické rôzne druhy obáv. Každý z nás sa niečoho bojí, podľa svojich minulých i súčasných skúseností a hrozieb. Všetko je však v poriadku a normálne, pokiaľ úzkosť nie je nadmerná a nespôsobuje komplikácie v každodennom živote. Až keď dôjde k zosilneniu úzkosti, začneme si myslieť, že niečo nie je v poriadku. Túto intenzitu tiež posudzuje každý z nás - neexistujú veľmi jasné a presné pokyny, kedy a čo je úzkosť obyčajná a čo „nadmerné“. Existuje aj niečo ako skutočná, skutočná realita strachu - ak nás za pekného slnečného dňa posedením na terase ochromí strach z možnosti okamžitého víchrice, nejedná sa o skutočnú hrozbu a strach by sme hodnotili ako neopodstatnený. Takže morbídne. Ak by tento strach spôsobil, že prestanú chodiť von, mali by sme tiež do činenia s chorobným strachom. Ale neviem, aká je tvoja situácia. Musí sa to analyzovať individuálne. Takže ak by si bol na tom, skontroloval by som to u lekára. Najlepšie je navštíviť psychiatra - takáto návšteva nie je nič strašné a taký špecialista skontroluje, čo je zlé a koľko ste. Odporučí tiež možnú terapiu a metódy zvládania.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
