Tehotná v zime: ako sa starať o pokožku?

O tehotnú pokožku by sa malo vždy zvlášť starať. Ale v zime potrebuje tehotná žena osobitnú ochranu. Mráz a vietor pokožku veľmi zaťažili. Skontrolujte, ako sa starať o tehotnú pokožku v zime.

Vďaka hormonálnemu výkyvu môže vaša pokožka reagovať na zimu inak ako kedykoľvek predtým. Ako? Je to individuálna záležitosť. U niektorých žien začne nadmerne vysychať, u iných bude reagovať podráždením, u iných bude problematické rozširovať cievy. V každom prípade však stojí za to dodržiavať pravidlá, ktoré umožnia pokožke prežiť toto ťažké obdobie.

V zime počas tehotenstva: zvlhčite pokožku

Tehotná pokožka zvyčajne vysychá, čo je zvýhodnené nadbytkom estrogénu. V zime sa tento proces môže zintenzívniť. Koža obsahuje niekoľkonásobne viac studených receptorov ako teplých. Spôsob jeho fungovania sa mení pod vplyvom vetra alebo mrazu. Vodno-lipidová vrstva, ktorá je v epidermis, sa mobilizuje, aby chránila hlbšie vrstvy pred vyschnutím, ale to často nestačí.

V chladnom, mrazivom vzduchu nie je takmer žiadna vlhkosť. Vzduch vo vykurovanom dome tiež neprispieva k zvlhčovaniu - v dôsledku tlakového rozdielu medzi pokožkou a dehydratovaným vzduchom sa voda „nasáva“ z hlbších vrstiev pokožky. Preto v zime musí byť dodatočne navlhčený. Ráno si na tvár naneste hydratačný krém podľa typu pleti, nevyhnutne pomocou UV filtra (prečo je to potrebné, o tom neskôr). Vlhčovacie mlieko vmasírujte do tela dvakrát denne (môže sa používať súbežne s krémom na strie).

Ak sú vaše nohy alebo ruky príliš suché, môžete si ich nasadiť maskou alebo vykonať podobný postup, aký robia kozmetičky v kozmetických salónoch. Najskôr urobte jemný peeling, potom pokožku potrite mastným krémom, zabaľte si ruky (alebo nohy) fóliou a na ňu dodatočne priložte kompresiu zo zahriateho uteráka (na nohy môžete nosiť ponožky). Po 20 minútach sa pokožka zregeneruje.

V zime počas tehotenstva: chráňte cievy

Počas tehotenstva sú cievy slabšie a môžu za to estrogény - pod ich vplyvom majú tendenciu nadmerne sa rozširovať. Zima im tiež nie je dobrá, pretože časté zmeny teploty nútia cievy preťažovať - ​​v chlade sa zmenšujú a potom expandujú, keď vstúpite do vykurovanej miestnosti. Oba tieto faktory môžu spôsobiť, že sa na výstrihu, čele, lícach alebo okolo nosa objavia takzvané „hroty“. pavúčie žily.
Ak máte pokožku s vlásočnicami náchylnú k rozšíreniu a popraskaniu, vymeňte svoju kozmetiku vopred za kozmetiku pre kuperóznu pokožku - ochráni ju nielen pred mrazom, ale tiež upokojí podráždenie a zalepí vlásočnice, a tým zníži ich tendenciu k rozširovaniu.

V zime počas tehotenstva: posilnite telo

Po náročnom dni by si pokožka mala oddýchnuť a dokázať sa regenerovať. Preto je dôležité, aby ste spali najmenej osem hodín denne. Počas spánku sa na hranici epidermy a dermy vytvárajú nové bunky a regeneruje sa ochranná vrstva epidermy. Tieto procesy môže krém vylepšiť. Je dobré, ak má zvlhčovací účinok (na pôsobenie proti vysušovaniu horúceho vzduchu v spálni) a ak obsahuje zložky podporujúce regeneráciu pokožky, napríklad vitamín B a ceramidy.

V zime počas tehotenstva: vyhýbajte sa slnku

Aj keď v zime svieti slabšie, neznamená to, že môžete preskočiť slnečnú ochranu. UV lúče ľahko preniknú aj do silnej vrstvy oblakov a pretože sa odrážajú od snehu, pôsobia na pokožku nielen zhora, ale aj zdola. Preto sa aj v tomto ročnom období musíte chrániť kozmetikou s faktorom najmenej 15. Ak ho váš denný krém neobsahuje, stojí za to zaobstarať si podklad s filtrom. To je dôležité, pretože zabráni zafarbeniu.

V zime, tehotná: starajte sa o svoje pery

Nemajú tukovú podstielku, takže v zime sa veľmi rýchlo odlupujú a praskajú. Aby sa to nestalo, je potrebné pred cestou von im dať ochranný krém, neolízovať ich v mraze a po návrate domov natrieť tenkou vrstvou krému. Ak stále prasknú, môžete im nasadiť masku na pery alebo ich natrieť medom. Pred zákrokom stojí za to masírovať si pery mäkkou zubnou kefkou (musíte si ju vopred namočiť) - tento zákrok funguje ako peeling
a zlepšuje krvný obeh v perách.

V zime počas tehotenstva: vyčistite pokožku

Táto rada, hoci je triviálna, je základom úspechu zimnej starostlivosti. Počas dňa je pokožka na tvári vystavená vetru a mrazu. Na jeho ochranu nanášate rôzne prípravky - tonikum, denný krém, podkladovú bázu s filtrom. Iba správne vyčistená pokožka však bude schopná absorbovať zložky nachádzajúce sa v kozmetike. Preto ho musíte čistiť mliekom alebo kozmetickým gélom dvakrát denne: ráno a večer, bez ohľadu na to, či ste si nalíčili make-up alebo nie.