Nedávno som robil nejaký výskum a ukázalo sa, že moje telo je okyslené kyselinou močovou. Ako detoxikujem - odkyslím svoje telo?
Ak máte vysoké hladiny kyseliny močovej, je nevyhnutné, aby ste navštívili svojho praktického lekára a diagnostikovali príčinu. Ak sú vaše hladiny príliš vysoké, lekár vám predpíše lieky na zníženie hladiny kyseliny močovej. Možno zistíte, že príčinou je genetická chyba a budete si ich musieť brať do konca života.
Vo svojej strave obmedzte príjem potravín bohatých na puríny, ktoré tvoria kyselinu močovú. Sú to: mäso, semená strukovín, ryby. Jedzte veľa zeleniny a pite veľa vody, najmä cez noc, aby ste vyplavili v tejto dennej dobe vysokú hladinu kyseliny močovej.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza Czajka
Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
