7 efektívnych spôsobov boja proti pupienkom

Pupienky objavujúce sa na tvári súvisia s obdobím dospievania. Čo robiť, keď je puberta za vami a pupienky a čierne bodky vám stále deformujú tvár? Stojí za to navštíviť dermatológa s pupienkami? Odkiaľ pochádzajú pupienky vo vašich 30 rokoch a ako s nimi zaobchádzať?

Keď sa na vás niekto pozrie, získate pocit, že pozorne sleduje vaše pupienky. Veľa si prepudrujete nos, ale vaša tvár čoskoro opäť škaredo zažiari. Pred každým väčším výletom naneste veľmi silnú vrstvu podkladu a púdru, ktorý maskuje škvrny, ale mení črty tváre. Je čas to ukončiť!

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video

Prečítajte si tiež: Aspirínová maska ​​na zmenu farby, čierne bodky, pupienky - osvedčený recept Čierne bodky akné - ako ju vyliečiť? Domáce a kancelárske liečebné metódy Kozmetika na akné. Čo použiť na starostlivosť o pokožku s akné a seborrheou ...

Príčiny pupienkov - test

Zistite, kde máte pupienkovú tendenciu:

• Žijete v meste Nečistoty prenášané vzduchom upchávajú póry. Vyvíja sa zápal.
• Prežívate stres v práci? Konštantné napätie narúša fungovanie hypofýzy, ktorá reguluje endokrinný systém. To môže spôsobiť trvalé akné.
• Fajčíte cigarety, pijete kávu a alkohol, najmä alkohol s vysokým obsahom alkoholu? Všetky stimulanty zosilňujú zápal pokožky.
• Užívate hormonálne lieky, napríklad antikoncepčné pilulky alebo liečbu neplodnosti? Spôsobujú preladenie tela, ktoré môže byť niekedy náchylné na akné.
• Máte seboroickú alebo zmiešanú pleť a pracujete za počítačom v klimatizovanej miestnosti so žiarivkami? Vlhkosť vzduchu klesá. Pokožka stráca vodu a mazové žľazy idú do práce.
• Umývate si tvár mestskou chlórovanou vodou a čo je horšie, zaspávate v plnom mejkape? Zle sa staráte o svoju pleť! Vaše pupienky to ešte len čakajú

»Ak po mesiaci používania liečby uvedenej nižšie nevidíte zlepšenie, vyhľadajte dermatológa. Lekár sa vás spýta na váš životný štýl, môže vám predpísať hormonálne testy a predpísať liečbu.
»Na pupienky sa často používa krém alebo gél s kyselinou vitamín A, ktorý inhibuje vylučovanie mazu, reguluje epidermálnu keratózu a odstraňuje sfarbenie.
»Tablety zinku a medi majú dobrý účinok, pretože výrazne znižujú seboreu.

Sedem účinných metód boja proti pupienkom

Čo robiť? Neradím, aby sa stav pokožky zlepšil sám - hovorí dermatologička Joanna Rudowska-Okrasko. Akné a pokožka náchylná na vady - mastná alebo zmiešaná - si vyžaduje špeciálne ošetrenie.

• Mlieko a tonikum. Večer, aj keď spadnete z nôh, zmyte prach a zvyšky mejkapu mliekom určeným na mastnú pleť. Týmto spôsobom tiež odstránite prebytočný kožný maz, ktorý vaša pokožka vytvára počas dňa. Potom si tvár utrite okysľujúcim tonikom bez obsahu alkoholu. Odporúčame taký, ktorý je možné zakúpiť v kozmetickom salóne, napríklad Parafarm. Má nízke pH, vďaka čomu znižuje vylučovanie mazu. Správne prekyslená pokožka neprovokuje mazové žľazy k intenzívnejšej práci a lepšie sa bráni proti bakteriálnym infekciám. Ak si chcete radšej umyť tvár vodou, použite varený alebo minerálny, oligocén alebo termálny sprej. Používajte kyslé umývacie gély alebo kvapaliny, také, ktoré neobsahujú mydlo, pretože sú zásadité a dráždia pokožku.

• Krém s ovocnými kyselinami. Po očistení tváre naneste vhodný hydratačný krém na mastnú alebo zmiešanú pleť s obsahom ovocných kyselín, ktoré mierne odlupujú odumretú pokožku a zabraňujú tvorbe čiernych bodiek. Ak máte zmiešanú pleť, použite matný prípravok (ráno) na mastné časti a hydratačný krém (ráno a večer každý deň) na suchú pokožku. Vyhýbajte sa mastným nočným krémom. Nepoužívajte ani protivráskovú kozmetiku s retinolom, pretože podporuje tvorbu čiernych bodiek.

• Ochrana pred slnkom. Ráno opakujte rituál čistenia pokožky a naneste nemastný zvlhčujúci gél, v lete nemastný krém s vysokou ochranou pred slnečným žiarením (SPF 50+). Pamätajte, že pokožka z akné je veľmi citlivá na slnko. Na pokožke sa môže objaviť trvalé sfarbenie pod vplyvom UVA a UVB lúčov. Poznámka: Podobný problém môžete mať, ak užívate silné prípravky proti akné, ktoré ste kúpili v lekárni, aj tie, ktoré sa predávajú na lekársky predpis.
• Antibakteriálny gél. Ak chcete urýchliť hojenie pupienkov, namažte ich špeciálnym dezinfekčným gélom na pleť so sklonom k ​​akné. Môžete si ho kúpiť v lekárni alebo lekárni bez lekárskeho predpisu.
• Soľný kúpeľ. Nezabudnite sa starať o pokožku na chrbte a výstrihu, kde sú najpočetnejšie zastúpené mazové žľazy. Pravidelné kúpele v soli z Mŕtveho mora budú fungovať, pretože majú vyhladzujúci a zvlhčujúci účinok. Nalejte pol kilogramu soli do vane s vodou s teplotou približne 37 ° C a vydržte v nej 20 - 30 minút (1 kg soli stojí asi 25 PLN).
• Jemný peeling. Dvakrát týždenne čistite tvár od odumretých buniek. Na mastnú pleť použite píling, najlepšie enzymatický alebo gommage píling (vydrhne ako guma), ktorý nebude dráždiť pokožku ako bežný granulovaný píling.
• Maska v kancelárii. Dvakrát alebo trikrát mesačne stojí za to navštíviť kozmetičku kvôli maske zo zeleného ílu, ktorá znižuje vylučovanie mazu, zlepšuje tón pleti a lieči pupienky. Môže byť aplikovaný na chrbát, dekolt a tvár.

Mastná, ale suchá pokožka a nepríjemné akné

S akné bojujem asi 6 rokov. Teraz mám 22 rokov. Na začiatku môjho dobrodružstva s akné nebolo na tvári veľa vyrážok, ale rozhodol som sa navštíviť lekára. Moja pokožka nebola mastná, len som mala na čele nepríjemné pupienky. Dermatológ mi predpísal rôzne masti a pleťové vody na mieru (na báze alkoholu, na umývanie), odporučil mi pokožku umyť mydlom (!). Na základe jeho rady som si všimol, že moja pokožka začala žiariť. Ihneď po umytí bol veľmi suchý a po 30 minútach začal nemilosrdne žiariť. Na tvári sa začalo objavovať čoraz viac kvetov.

Pri ďalších návštevách dermatológ trochu znížil dávku liekov a povedal, že ak je pokožka mastná, treba ju mierne vysušiť. Prinútil ma tiež vystaviť tvár slnku. Veľmi ma to odradilo a zúfal som si prestal robiť schôdzky. Počas týchto niekoľkých rokov nemôžem kontrolovať produkciu kožného mazu. Krém používam každý deň. Umývam si tvár Physiogelom. Trochu sa to upokojilo, ale stále mám vo vnútri drobné pupienky s bielym hnisom. Na lícach mám veľa jaziev. Používam iba jemný minerálny prášok. Užívam omega mastné kyseliny už mesiac, pretože som sa dočítala, že zvlhčujú pokožku zvnútra. Ráno si tvár iba umyjem vodou a keď to urobím, mám tvár suchú ako triesku a podráždenú a po chvíli strašne žiari. Ako si môžem pomôcť?

Elżbieta Szymańska: V prípade vami popísanej pokožky by mala byť predovšetkým správne navlhčená a mali by sa z nej vylúčiť všetky dráždivé prípravky vrátane liehovín. Iba po odstránení povrchového vysušenia epidermy môžete pridať krémy, ktoré regulujú prácu mazových žliaz. Je absolútne kontraindikované vystavovať pokožku ultrafialovému žiareniu vrátane slnka.

mesačník „Zdrowie“