Mám v pláne urobiť dvojdňový detox, keď budem jesť iba ananás a piť veľa citrónovej vody. Počuli ste, že ide o osvedčenú metódu, ale nenájdete o nej viac informácií. Zaujímalo by ma, či je to skutočne zdravé a efektívne? Koľko by ste mali jesť tento ananás?
Tento typ liečby neodporúčam. Aby ste skutočne vykonali detox, potrebujete viac času, vhodné podmienky (bez stresu), správne zvolenú fyzickú aktivitu, masáže.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Agnieszka ŚlusarskaMajiteľ dietetickej kliniky 4LINE, hlavný dietetik na klinike plastickej chirurgie Dr. A. Sankowského, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
