Psychický blok a tehotenstvo

Dobrý deň, Myšlienka mať dieťa bola vždy spojená s panickým strachom (najviac som sa bála tehotenstva a samotného pôrodu) a vyhlásila som, že nikdy nebudem mať deti. Keď som sa však vydala, zmenil sa môj pohľad na vec, chcela som mať s manželom potomka, ale vždy, keď na to myslím, cítim obrovský strach a hovorím si, že ešte nie je čas, aby som najskôr dosiahla to alebo ono, a potom Otehotniem. Zároveň, keď vidím budúce mamičky alebo šťastnú rodinu s kočíkom, cítim sa nahnevaný a bojím sa, aby sa nám to nestalo. Mám veľmi dobrý kontakt s deťmi, milujem svojho synovca a chcela by som s ním tráviť všetok voľný čas. Mám 32 rokov, som vydatá 5 rokov. Mám úžasného manžela, na to, aby sme boli šťastní, potrebujeme iba dieťa, ale pri každom prístupe cítim strach, že možno ešte nie, a zároveň radosť, že by som mohla otehotnieť, a keď tehotenský test opäť ukáže negatívny výsledok, cítim sklamanie a smútok. Je to pre mňa všetko veľmi mätúce a veľmi ťažké. Ako zmeniť svoje myslenie tak, aby táto blokáda raz a navždy padla a aby som sa mohla stať mamou?

Ahoj! Bohužiaľ nemôžem povedať, či máte do činenia s úzkosťou a silnými obavami alebo s blokádou. To, čo si popísala, je určite dosť znepokojujúci stav, ale ak je to niečo, čo ťa „zablokuje“ a spôsobí, že nebudeš môcť otehotnieť, neviem. Pretože blokovanie je len taká neschopnosť. Trochu ste to prepísali. Mnoho ženských obáv a obáv je spojených s tehotenstvom a pôrodom. To je niečo, čoho sme sa po stáročia báli a tento strach budeme mať pravdepodobne až do pôrodu. Je dosť pravdepodobné, že v okamihu, keď otehotniete, sa váš pohľad na situáciu zmení. Nemožno vylúčiť, že radosť bude väčšia ako strach a že všetko dobre dopadne. Pokiaľ to tak ale nie je, odporučil by som ti absolvovať aspoň krátku psychoterapiu, pretože také ťažkosti sa nedajú zmeniť - len tak s jednou krátkou radou. Tu musíte nad tým trochu popremýšľať, popracovať na tom, nájsť presne také spôsoby zvládania, ktoré vám vyhovujú. Ale nebojte sa príliš - ako väčšina z nás, aj vy zvládnete túto výzvu. Musíte to len trochu vyriešiť.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Je psychológom klinického zdravia.

Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.

Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.

Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.