KROKOVé CVIČENIE A BOLESTI CHRBTA

Krokové cvičenie a bolesti chrbta



Redakcia Choice
Aké cviky v telocvični pre 14-ročného?
Aké cviky v telocvični pre 14-ročného?
Môžem použiť steper na cviky (dostal som to ako darček) s bolesťami chrbta v krížovej oblasti? Ako cvičiť na stepperi? Keď „kráčam po schodoch“ s steperom, moje telo automaticky vykoná ďalší pohyb do strán. Neurobím to sám