Mám defektný typ slabo peristaltiky pažeráka. Akú stravu mám v takomto stave používať?
Diéta závisí od stavu vášho pažeráka a tela. Vo vašich ochoreniach sa odporúča tekutá kašovitá strava. Jesť 6-7 malých jedál, piť veľa tekutín a vyhýbať sa ležaniu. Čo by ste mali jesť, závisí presne od vášho veku, hmotnosti a nedostatkov súvisiacich s chorobami, chuťových preferencií a liekov, ktoré užívate. Vzorové menu: na raňajky to môže byť mliečna polievka (ak znášate mlieko) vo forme krupice. Na obed: challah namočený v kokosovom mlieku alebo pudingu a na večeru miešaná zeleninová polievka s chudým mäsom, napríklad morčacie. Popoludňajšie občerstvenie - puding alebo želé, a skorá večera v podobe ľahkého pudingu zo zmesi zeleniny, ako napríklad: karfiol, cuketa, mrkva, zemiaky alebo krúpy.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
