Pondelok 11. marca 2013. - Ak máte zvyčajne problémy so zaspávaním a zvyčajne si nezostanete dosť odpočinku, vedzte, že vaše šance na zlyhanie srdca sú trikrát vyššie ako v prípade zdravého spánku. Dôkazom toho je štúdia uverejnená tento týždeň v „European Heart Journal“.
Doteraz nebolo známe, či nespavosť u zdravých ľudí môže nejakým spôsobom ovplyvniť ich riziko rozvoja srdcového problému v budúcnosti. Preto autori tohto prieskumu chceli túto záležitosť podrobne analyzovať a sledovali viac ako desať rokov (11 rokov) 54 279 ľudí vo veku od 20 do 89 rokov.
„Zistili sme, že ľudia, ktorí tvrdili, že majú ťažkosti so zaspávaním a udržiavaním spánku a ktorí tiež ráno nevstali, tj nemali pokojný spánok, mali trojnásobne vyššiu pravdepodobnosť výskytu srdcového zlyhania, “ vysvetľuje Lars Laugsand, z Katedry verejného zdravia Nórskej univerzity vedy a techniky a hlavného signatára diela.
To neznamená, že existuje priamy vzťah príčiny a následku, zdôrazňuje odborník. „Bolo by potrebné vykonať ďalšie vyšetrovania, a ak by sa potvrdila ich zodpovednosť, keďže„ je to ľahko liečiteľný stav, poskytlo by to ďalšie výhody v prevencii koronárnych problémov, “poznamenáva.
Enrique Asín Cardiel, vedúci oddelenia kardiológie v nemocnici La Zarzuela a nemocnica San Francisco de Asís (Madrid), súhlasí s jeho názorom. „Nemôžete vyvodiť konečné závery, iba to, že ľudia s poruchami spánku majú pravdepodobnosť srdcového zlyhania.“
Aj keď, ako uznávajú zodpovední za výskum, dôvod tohto spojenia nie je jasný, pravdepodobne to má veľa spoločného s tým, že „nespavosť môže stimulovať typ hormónov (ako je adrenalín), ktoré zhoršujú prácu srdca, ale stúpajú. krvný tlak a spotreba kyslíka v kasrdiaco svale, “ako sa píše Dr. Asín Cardiel. V tom istom riadku sa vyslovuje Julián Villacastín, riaditeľ Kardiologického ústavu tejto klinickej nemocnice v San Carlosi, ktorý sa domnieva, že „zmena vysielačov zapojených do spánku nakoniec spôsobí zlyhanie srdca“.
Z vedeckého hľadiska sa obaja odborníci zhodujú, „ide o solídnu a veľmi dobre vykonanú štúdiu“. Laugsand a jeho tím sledovali viac (od roku 1997 do roku 2008) viac ako 54 279 ľudí zahrnutých do štúdie zdravia Nord-Trondelag, epidemiologickej štúdie v Nórsku.
Na začiatku štúdie sa ich pýtali na svoje ťažkosti so zaspávaním a udržiavaním spánku a či sa ráno prebudili (príznak nespavostivého spánku, jeden zo symptómov nespavosti). Prešli klinickým vyšetrením (cholesterol, krvný tlak, cukrovka, hmotnosť atď.), Opísali svoj životný štýl (príjem alkoholu, tabak, fyzická aktivita ...), zaznamenali vzdelanie, vek, pohlavie a Ak vzali nejaké lieky. Hodnotili sa aj depresívne a úzkostné symptómy a kardiovaskulárna anamnéza.
Ako zdôrazňuje Dr. Asín Cardiel, „najčastejšou príčinou srdcového zlyhania sú koronárne srdcové choroby, napríklad pacienti, ktorí utrpeli infarkt myokardu alebo ktorí majú léziu chlopne.“
Berúc do úvahy rizikové faktory, ktoré môžu ovplyvniť (hypertenzia, cukrovka, koronárna anamnéza), „videli sme, že riziko srdcového zlyhania mierne narastá napriek známkam nespavosti, ale keď boli pridané tri (ťažkosti s usadzovaním a spánkom) a nedostatočný odpočinok), šance sa vynásobili tromi. ““
Tieto výsledky, hovorí Asín Cardiel, „otvárajú cestu následným štúdiám na analýzu príčiny tohto vzťahu a či môžete účinne hovoriť o nespavosti ako o rizikovom faktore“. V klinickej praxi dodáva: „táto štúdia zdôrazňuje dôležitosť pokojného a uspokojivého spánku.“
Zdroj:
Tagy:
sexualita glosár Odhlásiť Sa
Doteraz nebolo známe, či nespavosť u zdravých ľudí môže nejakým spôsobom ovplyvniť ich riziko rozvoja srdcového problému v budúcnosti. Preto autori tohto prieskumu chceli túto záležitosť podrobne analyzovať a sledovali viac ako desať rokov (11 rokov) 54 279 ľudí vo veku od 20 do 89 rokov.
„Zistili sme, že ľudia, ktorí tvrdili, že majú ťažkosti so zaspávaním a udržiavaním spánku a ktorí tiež ráno nevstali, tj nemali pokojný spánok, mali trojnásobne vyššiu pravdepodobnosť výskytu srdcového zlyhania, “ vysvetľuje Lars Laugsand, z Katedry verejného zdravia Nórskej univerzity vedy a techniky a hlavného signatára diela.
To neznamená, že existuje priamy vzťah príčiny a následku, zdôrazňuje odborník. „Bolo by potrebné vykonať ďalšie vyšetrovania, a ak by sa potvrdila ich zodpovednosť, keďže„ je to ľahko liečiteľný stav, poskytlo by to ďalšie výhody v prevencii koronárnych problémov, “poznamenáva.
Enrique Asín Cardiel, vedúci oddelenia kardiológie v nemocnici La Zarzuela a nemocnica San Francisco de Asís (Madrid), súhlasí s jeho názorom. „Nemôžete vyvodiť konečné závery, iba to, že ľudia s poruchami spánku majú pravdepodobnosť srdcového zlyhania.“
Príčiny
Aj keď, ako uznávajú zodpovední za výskum, dôvod tohto spojenia nie je jasný, pravdepodobne to má veľa spoločného s tým, že „nespavosť môže stimulovať typ hormónov (ako je adrenalín), ktoré zhoršujú prácu srdca, ale stúpajú. krvný tlak a spotreba kyslíka v kasrdiaco svale, “ako sa píše Dr. Asín Cardiel. V tom istom riadku sa vyslovuje Julián Villacastín, riaditeľ Kardiologického ústavu tejto klinickej nemocnice v San Carlosi, ktorý sa domnieva, že „zmena vysielačov zapojených do spánku nakoniec spôsobí zlyhanie srdca“.
Z vedeckého hľadiska sa obaja odborníci zhodujú, „ide o solídnu a veľmi dobre vykonanú štúdiu“. Laugsand a jeho tím sledovali viac (od roku 1997 do roku 2008) viac ako 54 279 ľudí zahrnutých do štúdie zdravia Nord-Trondelag, epidemiologickej štúdie v Nórsku.
Na začiatku štúdie sa ich pýtali na svoje ťažkosti so zaspávaním a udržiavaním spánku a či sa ráno prebudili (príznak nespavostivého spánku, jeden zo symptómov nespavosti). Prešli klinickým vyšetrením (cholesterol, krvný tlak, cukrovka, hmotnosť atď.), Opísali svoj životný štýl (príjem alkoholu, tabak, fyzická aktivita ...), zaznamenali vzdelanie, vek, pohlavie a Ak vzali nejaké lieky. Hodnotili sa aj depresívne a úzkostné symptómy a kardiovaskulárna anamnéza.
Ako zdôrazňuje Dr. Asín Cardiel, „najčastejšou príčinou srdcového zlyhania sú koronárne srdcové choroby, napríklad pacienti, ktorí utrpeli infarkt myokardu alebo ktorí majú léziu chlopne.“
Berúc do úvahy rizikové faktory, ktoré môžu ovplyvniť (hypertenzia, cukrovka, koronárna anamnéza), „videli sme, že riziko srdcového zlyhania mierne narastá napriek známkam nespavosti, ale keď boli pridané tri (ťažkosti s usadzovaním a spánkom) a nedostatočný odpočinok), šance sa vynásobili tromi. ““
Tieto výsledky, hovorí Asín Cardiel, „otvárajú cestu následným štúdiám na analýzu príčiny tohto vzťahu a či môžete účinne hovoriť o nespavosti ako o rizikovom faktore“. V klinickej praxi dodáva: „táto štúdia zdôrazňuje dôležitosť pokojného a uspokojivého spánku.“
Zdroj:
