HYGIENA SPáNKU - ZáSADY ZDRAVéHO SPáNKU

Hygiena spánku - zásady zdravého spánku



Redakcia Choice
THERMAGE - ošetrenie tváre, ktoré trvá roky. O čom to je?
THERMAGE - ošetrenie tváre, ktoré trvá roky. O čom to je?
Hygiena spánku je dôležitá - vďaka nej môžeme pomôcť nášmu telu správne sa zregenerovať. Nie každý však vie, že hygiena spánku je a je dôležitá. Ako by mala vyzerať príprava na spánok? Čo môže pomôcť hygiena spánku? Hygiena