Dobrý deň, s partnerom prežívame krízu v našom vzťahu. Sme spolu 1,5 roka. Na začiatku to bolo úžasné, ako v každom vzťahu. Medzi nami sa bohužiaľ niečo pokazilo. Neviem to pomenovať, ale neustále sa hádame o čomkoľvek. Všetko ma provokuje, každá maličkosť, každý detail - a vybuchnem. Viem, že ma môj partner veľmi miluje, ale pochybujem. Už neviem, čo mám robiť, záleží mi na ňom, ale nemôžeme komunikovať ...Niekedy si hovorím, či k nemu mám city, alebo je to strach z osamelosti? Neviem si poradiť sama so sebou. Povedal mi, že som sa veľa zmenil, že som iný ako na začiatku môjho vzťahu ... Inak sa usmievam, neočakávam stretnutia s Ním, som suchý, nechcem s ním mať sex, bozkávať ho. Cítim, že je to moja chyba, ale že stojí za to bojovať. Prečo som sa zmenil? Čo je zle? Nie je to „ten“ partner a ja som k tomuto záveru dospel podvedome? Mal som sa s týmto problémom vyrovnať sám, ale nemôžem. Mám hrozné zmeny nálad. Alebo možno je problém v tom, že sa bojím zapojiť? Napokon, moji rodičia sa ešte len rozvádzajú ... Žiadam o pomoc, je to pre mňa dôležité a nedokážem si sama poradiť. S pozdravom Marta
Pani Martha, Ako ste si sami všimli, obvinenia a hnev na maličkosti ukazujú, že nejde o hovorenú tému hádky, ale o skrytú tému. Kladiete si dve rozumné otázky, či je „rozčúlenie sa“ na „maličkosti“ výsledkom strachu zo zapojenia sa, alebo či je to dôsledok nedostatku náklonnosti k partnerovi a ste s ním iba zo strachu pred samotou.
Pri hľadaní odpovedí na tieto dôležité otázky stojí za to venovať pozornosť nasledujúcim aspektom:
- Bol vzťah vašich rodičov búrlivý, nestabilný, plný hádok, hádok a nevôle? (takáto história zážitkov môže vyústiť do strachu zo stabilného a stabilného vzťahu alebo ignorovania stabilizácie a jej prežívania ako neatraktívneho).
- Vyskytli sa vo vzťahu vašich rodičov nejaké zrady, podradenia, klamstvá, neúprimnosť a vzájomné ublíženie? (takýto príbeh často podkopáva základnú dôveru v blízkych a vzbudzuje strach z blízkosti).
- Prežívate s partnerom priateľský, blízky a konsenzuálny vzťah? (ak prežívate s partnerom priateľstvo a intimitu, ale explodujete kvôli nedôležitým detailom, môže to znamenať strach z blízkosti („aj tak to nebude fungovať, takže je lepšie to dokončiť“), alebo to môže naznačovať vzor ignorovania dobrých vzťahov ( ,, kult sily, agresie, neatraktívnosti človeka, ktorý dáva priateľstvo “).
- Mali ste predtým krátkodobé alebo dlhšie vzťahy, ale búrlivé a plné hádok? (ak áno, potom je pravdepodobne prvá hypotéza o strachu z intimity správna).
- Máte dlhodobé a srdečné priateľstvá vo vzťahoch s inými ľuďmi (ak sú pre vás typické srdečné a dlhodobé, nerozbúrené vzťahy, potom stojí za zváženie druhá hypotéza, že partnerovo správanie dráždi z iných dôvodov, ako je strach z blízkosti).
Veľa šťastia pri hľadaní odpovedí. Dúfam, že vám budú vyššie uvedené tipy užitočné. S Pozdravom.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Barbara KosmalaPrednosta kliniky pre psychoterapiu a osobný rozvoj „Empatia“, psychológ, certifikovaný a certifikovaný psychoterapeut http://poradnia-empatia.pl
