Priemerný Poliak má srdce o osem alebo deväť rokov staršie, ako naznačuje jeho rodný list, a naša priemerná dĺžka života je o štyri roky nižšia ako priemer v Európe. Trpí vysokým krvným tlakom, je obézny a má vysoký cholesterol. „Problém je v tom, že len málo z nás si uvedomuje stav svojho zdravia“ - rozhovor s kardiológom prof. Adam Torbicki, viceprezident Európskej kardiologickej spoločnosti.
Podľa poslednej správy NATPOL 2011 (*) má každý tretí Poliak hypertenziu, 6,5 milióna je obéznych, 18 miliónov má vysoký cholesterol, z toho 20 percent. sú to mladí ľudia vo veku od 18 do 34 rokov. Toto je druhá štúdia po takmer 10 rokoch, ktorá hodnotí výskyt klasických a nových rizikových faktorov pre srdcové choroby, životný štýl a stav poznatkov Poliakov o prevencii kardiovaskulárnych chorôb.
- Sme podľa vášho profesora lepší ako analýzy spred 10 rokov?
Prof. Adam Torbicki: Najskôr sa znížila úmrtnosť spôsobená kardiovaskulárnymi chorobami. Zdá sa, že je to spôsobené podobným stupňom ako úspešnosť liečby a zdravšia strava, zníženie počtu fajčiarov, najmä medzi mužmi, a účinnejšia liečba hypertenzie. Bohužiaľ, stále veľa ľudí ani nevie, že má zvýšené lipidy alebo hypertenziu a čoraz viac Poliakov je obéznych, a preto im hrozí cukrovka.
- Ale to nie sú naše jediné hriechy ...
A. T.: Mnoho pacientov s arteriálnou hypertenziou nedodržiava lekárske odporúčania, neexistuje žiadna bežná prax vyšetrovania lipidového profilu, stále fajčí 27% pacientov. Poliaci. Ďalším hriechom, ktorého sa dopúšťame, je nedostatok dennej, minimálne polhodinovej fyzickej aktivity. Môj priateľ, profesor Piotrowicz z kardiologického ústavu v Anine, vás žiada, aby ste si vzali „cvičebnú tabletu“, ktorá by niekedy mohla nahradiť lieky na zníženie hladiny cholesterolu alebo krvného tlaku. Bolo založené Poľské fórum pre prevenciu srdcových a cievnych chorôb vrátane členov siedmich lekárskych spoločností. Cieľom tohto fóra je vytvoriť kánon pre prevenciu srdcových a cievnych chorôb.
Domáce spôsoby zníženia tlaku
- Urobilo sa to?
- Myslím si, že praktickí lekári by tu mali hrať dôležitú úlohu.
A. T.: Nielen oni. Každý kontakt s lekárom by mal súvisieť s preventívnymi radami týkajúcimi sa obehového systému
- Na poslednom kongrese Európskej kardiologickej spoločnosti sa veľa hovorilo o vplyve psychiky na stav obehového systému človeka a o čokoláde ...
A.T .: Psychologické faktory sa čoraz častejšie považujú za faktory, ktoré hrajú významnú úlohu pri vzniku srdcových chorôb. Ale úloha čokolády bola možno hitom kongresu. Podceňujeme to a môže sa stať konkurenciou pre mnohoročné preventívne kombinované tablety, tzv polypill. Polypill obsahuje najdôležitejšie zložky na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb - malé množstvo aspirínu na ochranu pred krvnými zrazeninami, statíny na zníženie hladiny cholesterolu, diuretikum na normalizáciu krvného tlaku a látku, ktorá rozširuje a chráni cievy. Bohužiaľ, môže mať vedľajšie účinky, najmä v zažívacom trakte, a ukázalo sa, že podobné účinky, aké sa očakávajú od polypiliek, v súvislosti s rizikom kardiovaskulárnych ochorení, je možné dosiahnuť konzumáciou ... čokolády. Výskum ukázal, že čokoláda „love“ sa znižuje o 30 percent. riziko vzniku najzávažnejších kardiovaskulárnych chorôb, ako je srdcový infarkt alebo mozgová príhoda. Čokoláda má antioxidačné vlastnosti, znižuje krvný tlak, má protizápalové, antiaterosklerotické a vazodilatačné vlastnosti. Pri používaní tohto neobvyklého lieku však musíte byť opatrní, pretože na trhu je k dispozícii vysokokalorická čokoláda a jej konzumácia vo veľkom množstve môže mať opačný efekt, a to obezitu, a teda - hypertenziu, zvýšený cholesterol a cukrovku. Možno vedci prídu so zdravými a chutnými formami čokolády, ktoré môžete jesť voľne. Zatiaľ je zdravé jesť 4 kocky tmavej čokolády denne.
- Počas kongresu boli predstavené najnovšie výsledky výskumu, ktoré potvrdzujú, že správna strava chráni pred aterosklerózou a infarktom.
dôležitým prvkom prevencie kardiovaskulárnych chorôb, nie je jediný.
- Európska kardiologická spoločnosť vytvorila register údajov o tom, ako ženy so srdcovými chorobami otehotnejú, a nové pokyny pre liečbu kardiovaskulárnych chorôb u týchto žien. Je z vášho pohľadu problém skutočne veľký?
(*) Správu NATPOL 2011 pripravil tím Oddelenia hypertenzie a diabetológie Univerzitného klinického centra v Gdaňsku pod vedením prof. DR. hab. med. Bogdan Wyrzykowski a koordinátorom projektu bol dr. Tomasz Zdrojewski, med
Dôležité
Smiech lieči srdce
V auguste tohto roku sa v Paríži konal kongres Európskej kardiologickej spoločnosti. Prezentuje výsledky štúdií, ktoré naznačujú, že pracovné preťaženie, stres a hnev sú kardiotoxické, zatiaľ čo smiech a konzumácia čokolády majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém.
---kopoty-z-elazem-w-ciy.jpg)
