Preťaženie jedlom nie je choroba. Je to prirodzený stav, ktorý naznačuje, že prsníky sa chystajú kŕmiť dieťa. Často však záplava jedla spôsobuje u novopečenej mamičky úzkosť - najmä preto, že môže byť poriadne bolestivá. Zistite, ako zvládnuť príjem potravy, ako zmierniť bolesť a ako ju odlíšiť od zápalu prsníka.
Z fyziologického hľadiska je preťaženie jedla napätím prsnej žľazy v dôsledku zvýšenej tvorby mlieka. Aj keď to spôsobuje určité problémy, v skutočnosti je to dôvod na radosť. Začiatky sú pre mladé matky ťažké. Zvyčajne sa hneď po narodení obávame, ako stimulovať laktáciu, a máme obavy, že nebudeme môcť dieťa kŕmiť. Ale ak sa napríklad uprostred noci, asi 4. deň po pôrode (u žien, ktoré mali cisársky rez aj 6. deň), zobudíte v posteli nasiaknutej mliekom, znamená to, že vaše obavy v tomto okamihu skončili, ste si istí, že máte jedlo - máte ho veľa. Tak veľmi majú prsia pocit, že majú explodovať. Sú napäté, značne zväčšené, ťažké a často bolestivé. Môže sa tiež stať, že mlieko z nich vytečie samo. To všetko preto, lebo produkcia potravín rýchlo rastie. Zatiaľ čo žľazy ihneď po pôrode vylučovali iba asi 100 ml mledziva, o štyri dni neskôr je to 500 ml alebo dokonca 750 ml mlieka (vyzerá rovnako ako mlieko). To je na novorodenca príliš veľa.
Môžete sa vyhnúť preťaženiu potravinami?
Laktační poradcovia spočiatku odporúčajú, aby ste svoje dieťa priložili k prsníku čo najčastejšie - dokonca každé 1,5 - 2 hodiny. Môžete ho dokonca nechať bdieť, kým spí, a kŕmiť ho v spánku. Týmto spôsobom sa bruško dieťaťa naťahuje a je schopné prijímať čoraz viac mlieka. Niekedy je možné zabrániť vzniku preťaženia jedlom, organizmy matky a dieťaťa sa navzájom adaptujú, laktácia je stabilizovaná a prsníky produkujú presne toľko potravy, koľko kojenec potrebuje. Častejšie to však nie je také jednoduché, najmä u žien, ktoré sa stanú matkami prvýkrát.
Prečítajte si tiež: Puerperium od A do Z - čo sa stane s mamou po pôrodeČo robiť, keď dôjde k naplneniu jedla?
V prvom rade - nebuďte nervózni. Proces toku mlieka súvisí s produkciou oxytocínu a prolaktínu, zatiaľ čo stres blokuje vylučovanie týchto hormónov, a preto môže mlieko odmietať vytekať a dieťa bude mať ťažšie dojčenie. Dieťa by malo byť prisaté a kŕmené z jedného prsníka a druhého. Ak po prvom nasýti a nechcete nasávať druhé, môžete mlieko odsať odsávačkou alebo ho len jemne stlačiť rukou. Stojí za to to urobiť napríklad v sprche, pod prúdom teplej vody. Na začiatku dojčenia je veľmi dôležité vyprázdniť prsia - nie však úplne (pretože to ešte zvýši tvorbu mlieka). Stačí toľko, aby sa mi uľavilo a uvoľnilo. Nadmerné množstvo potravy v mliekovodoch môže viesť k jej stagnácii a tiež k zápalu prsníkov (mastitída). Chlad spomaľuje produkciu mlieka, takže ak bojujete s preťažením, stojí za to vychladnúť (ale nie ľadovo!) Po kŕmení stlačiť. Spôsobom babičiek, ako sa vyrovnávajú so záplavou jedla, sú kapustné listy, ktoré ochladíme v chladničke, potom prešľaháme paličkou, aby pustili šťavu, a dáme si podprsenku.
Bude to pre vás užitočnéAko si priložiť dieťa k prsníku?
Počas kŕmenia je dôležité dieťa správne zafixovať. Ústa dieťaťa musia byť úplne otvorené, pery zvlnené, nos a brada sa dotýkajú prsníka. Celá bradavka, nielen špička, a veľká časť dvorca (tým väčšia) sú v ústach dieťaťa. V kútiku úst by mal byť funkčný jazyk. Týmto spôsobom dieťa dodatočne masíruje bradavku, reguluje tok mlieka a môže matke tiež ušetriť stagnáciu mlieka.
Ako dlho vydrží jedlo?
Počas záchvatu dojčenia môžu prsníky vyprodukovať až 10-krát viac mlieka, ako novorodenec potrebuje. Potom pracujeme na regulácii laktácie, musíme prsníky „naučiť“, koľko mlieka majú vyprodukovať. Dve prsia matky sú schopné kŕmiť dvojčatá, ba dokonca trojčatá. Akýkoľvek prebytok by sa mal odsať a zamraziť (aj 3 mesiace), môže sa použiť neskôr - ak matka opustí dom, niekto bude môcť dať dieťaťu mlieko z fľaše. Záplava potravy zvyčajne zmizne asi po dvoch dňoch a laktácia sa stabilizuje.
Ako rozpoznať stagnáciu potravín?
Stagnácia jedla sa prejavuje veľmi tvrdými prsníkmi, obidvoma alebo iba jedným. Niekedy môžete presne cítiť veľkú a tvrdú hrčku v prsníku. Je to opuchnuté, upchaté potrubie na mlieko. Stagnáciu jedla by ste mali čo najskôr masírovať - aj tu pomáha teplá voda, stojí za to použiť aj teplé obklady - na odstránenie prebytočného mlieka. Veľmi dobrým spôsobom, ako odstrániť stagnáciu, je jednoducho nakŕmiť dieťa z prsníka.
Mali by ste vedieť
VÝSTRAHA!
Pred kŕmením nenechajte prsia zmraziť. Ak sa to stane, mlieko nebude tiecť a dieťa môže byť odradené od sania, čo ešte viac prehĺbi problém. Pred kŕmením udržujte prsia v teple.
Stagnácia jedla môže byť spôsobená nielen nekontrolovaným útokom, ale napríklad aj stlačením prsníkov počas spánku alebo pevnou podprsenkou.
Ako rozpoznať mastitídu?
Ak sa stagnácia jedla neodstráni, môže to viesť k kongestívnej mastitíde. Toto je vážny stav, ktorý sa prejavuje:
- veľmi bolestivé a tvrdé prsia (alebo jeden prsník);
- červená a teplá pokožka na prsiach;
- horúčka;
- zimnica;
- malátnosť;
- výtok hnisavého a krvou sfarbeného obsahu z bradavky;
- zväčšenie okolitých lymfatických uzlín (pod podpazuší).
Lieči sa kongestívny zápal prsníka, podľa závažnosti situácie: častejšie vyprázdňovanie prsníka (ak nemôžete kŕmiť dieťa, malo by sa vyjadriť aspoň odsávačka mlieka), kŕmenie dieťaťa v rôznych polohách, studené obklady, primeraná hydratácia (minimálne 3 l), odpočinok, lieky lieky proti bolesti a protizápalové lieky (paracetamol, ibuprofén), dokonca aj antibiotiká. Môžete tiež piť infúziu šalvie, ktorá mierne inhibuje laktáciu. Neliečená alebo zle liečená mastitída môže viesť k tvorbe abscesov a strate potravy.
