Moja nervozita mi ničí život! Mám 24 rokov, pred 8 rokmi mi diagnostikovali epilepsiu, ale asi to nemá nič spoločné s mojou nervozitou, síce neurológ predpísal lieky na nervy, ale podľa mňa samá beznádej, pretože som sa chcel po nich len vyspať, nič viac. Pracujem na čerpacej stanici a niektoré dni v práci sú nočnou morou! Ľudia - klienti ma natoľko dráždia, že mi viackrát neudržali nervy. Viem, že práca s ľuďmi je ťažká, ale moji kolegovia z práce to nejako zvládajú a neznervóznejú a ja sa jednoducho zbláznim! Nie sú denné mzdy, aby ma niekto nevyviedol z rovnováhy. Počas voľných dní sa nič nemení, pretože som nervózna doma aj pri nakupovaní. Doma stačí, že mi niekto niečo povie, čo nie je moje, potom okamžite odpoviem alebo začnem kričať - mnohokrát sa svojim blízkym ospravedlním, pretože si po chvíli uvedomím, že som to prehnal, ale už som povedal dve slová príliš veľa . Už pri nakupovaní ma ľudia otravujú, pretože keď vidím, že si niektorí zákazníci myslia, že sú králi života, pretože si kúpili niečo za 20 PLN, to ma otriasa! A mohol by som tu vymenovať tisíce prípadov a situácií. Som veľmi, veľmi nervózny. Mám priateľa a všetko sa ho to dotýka, snažil som sa mu vysvetliť, že to proste mám, ale dlho to nepôjde. Neurológ mi nepomohol, na koho sa mám obrátiť s takým nepríjemným problémom?
Dámy a páni, píšete o vysokej podráždenosti, výkyvoch nálad, ktoré je ťažké zvládnuť. Ide však o príznaky a stojí za to zistiť dôvody takéhoto správania a podrobnejšie sa pozrieť na svoje viery o seba a svet.
Odporúčam vám, aby ste sa venovali psychoterapii a systematickej práci na zmene. Za týmto účelom môžete navštíviť najbližšiu kliniku duševného zdravia alebo iné zariadenie. Stojí však za to venovať pozornosť skutočnosti, že osoba, ktorá prijíma Pannu, nie je len psychológ, ale aj psychoterapeut.
Nezabudnite, že si zaslúžite plnohodnotný život bez napätia. Všetko najlepšie
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Katarzyna IwanickaPsychoterapeut, terapeut závislostí a tréner.
