OVSENé VLOČKY - AKO ICH PRIPRAVIŤ TAK, ABY BOLI ZDRAVé A SýTE?

Ovsené vločky - ako ich pripraviť tak, aby boli zdravé a sýte?



Redakcia Choice
Umelý koronavírus SARS-CoV-2 pomôže v boji proti pandémii. Je to bezpečné?
Umelý koronavírus SARS-CoV-2 pomôže v boji proti pandémii. Je to bezpečné?
Ako pripraviť ovsené vločky lepšie: cez noc ich zalejte studenou vodou alebo ovsené vločky dlho povarte a dajte na noc do chladničky, aby prešli retrográdnym procesom, ktorý vám umožní zostať dlhšie sýty? Ktorý celkovo je lepší a prečo