No pred vyše rokom sa mi narodila úžasná dcéra, ktorú veľmi ľúbim a dala by som za ňu život. Môj manželský život, bohužiaľ, odvtedy nebol idylický. Dodnes nemôžem úplne prijať skutočnosť, že teraz mám veľa času pre seba a väčšina udalostí a aktivít okolo mňa sa točí okolo mojej dcéry. Nemôžem si doma oddýchnuť, chýba mi pokoj a nedokážem si zvyknúť na neustály zmätok a neporiadok. Vďaka tomu som sa začal vyhýbať pobytu doma (kvôli práci) a tráveniu času so svojou rodinou (najmä s dcérou). Znepokojuje ma to, pretože čoskoro ma bude čoraz viac potrebovať a chcel by som z celej tejto situácie utekať čo najďalej. Prosím o radu a s pozdravom.
Ahoj! Mať dieťa je vždy kríza! A to v pozitívnom aj negatívnom zmysle slova. Je to ťažké, iné, zvláštne. Je to zaujímavé a niekedy zábavné, ale skôr stresujúce. Každý z nás samozrejme reaguje inak, pretože sme iní. Niektorým z nás neprekáža neporiadok a náhlenie sa tak ako iným. Bohužiaľ, nie všetkým sa dá uniknúť. Niekedy si treba len zvyknúť a niekedy treba upratať. Čím viac sa vyhnete, tým ťažšie bude „pošliapať“ si svoje miesto v tomto neporiadku. Stratíte jedinečnú príležitosť vtlačiť svoju známku do tohto domáceho denníka. Viem, že je to ťažké, ale pokúste sa zistiť, v čom spočíva presnosť, a priblížiť sa k vyriešeniu problému. Možno to urobte s pomocou psychológa - rola začínajúceho otca je veľmi ťažká a náročná - nečudujte sa, že v nej nemáte hneď pocit, akoby to bola rola vášho života. Môžete tiež zájsť do kníhkupectva a vyhľadať predmety pre mladých oteckov, ktorých je teraz veľa. Verte mi, že nie ste jediní, kto má takéto ťažkosti - dnešní otcovia, ktorí čelia mnohým úlohám, sa často trochu stratia. Ale zvyčajne, keď deti vyrastú a môžu byť s nimi lepšie prepojené, otcovia sa cítia lepšie. Ďalším problémom je potreba starať sa o manželstvo a manželku. Ak momentálne neviete, ako tráviť čas so svojou dcérou, zabezpečte aspoň to, aby ste so svojou manželkou trávili čas častejšie. Určite vám za to bude vďačná a váš vzťah sa trochu oživí.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
