Užívam 10 mg tablety beta karoténu. Ako dlho môžete také tabletky užívať?
Podrobné informácie o použití tohto doplnku nájdete na príbalovom letáku. Prečo dopĺňate túto zložku: našli ste nedostatky? Ľahšie sa opaľovať? Ak sa vás netýka žiadny z vyššie uvedených dôvodov, odporúčam vám, aby ste siahli po prírodných zdrojoch tejto zložky, napríklad mrkve a jej výrobkoch, tekvici, všetkej žltej, zelenej a červenej zelenine. Okrem vysokého obsahu karotenoidov poskytujú mnoho ďalších vitamínov, minerálov a vlákniny a zároveň sú nízkokalorické a zasýtia.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iwonna NiegowskaAbsolvent odboru výživy ľudí na Varšavskej univerzite vied o živé prírode. Člen Poľskej spoločnosti pre výživové vedy a Európskej skupiny odborníkov na výživu Unilever Health Institute v Holandsku. Už viac ako 3 roky pracuje v spoločnosti Unilever, kde je zodpovedná za výživové aspekty okrem iného výrobkov Knorr a podporu programu „Jem colored“.
