Hladina mojej kyseliny močovej je nad 12 (norma je 3,4 až 7). Po týždni diéty bola kyselina 7,8, po ďalších dvoch týždňoch klesla na 7,1. O nijakej strave som vôbec netušil, tak som začal používať zeleninové smoothie, tému som postupne skúmal na webových stránkach. Objavil som zeleninu, ktorá znižuje hladinu kyselín v tele, vrátane nálev zo zeleru, kôpru a žihľavy. Infúziu užívam podľa odporúčaní dvakrát denne počas dvoch týždňov, po ktorých nasleduje dvojtýždňová prestávka. Okrem toho som miešal zeleninové koktaily striedavo so zelenou a červenou zeleninou s prídavkom prírodného jogurtu, pričom som obmedzil spotrebu mäsa takmer na nulu. Dnu som nemal asi tucet týždňov, takže to môžem považovať za úspech? A ochráni ma táto koncentrácia pred ďalšími záchvatmi?
Dna je vo väčšine prípadov genetické ochorenie, ktoré mení metabolizmus kyseliny močovej v tele a je neliečiteľné. Faktory prispievajúce k jeho zverejneniu súvisia so sexom, obezitou, inými chorobami, liekmi, ktoré zvyšujú koncentráciu kyseliny močovej, napríklad kyselinou acetylsalicylovou. Hladina kyseliny močovej je tiež výsledkom stravovania, fyzickej aktivity a chronickej dehydratácie. Zeleninové procedúry sú veľmi dobrým riešením na zníženie hladiny kyseliny močovej v krvi, ale neodstránia genetický nedostatok. Preto by ste mali byť pod dohľadom lekára, ktorý rozhodne, či a v akých dávkach máte užívať vhodné lieky na zníženie tvorby kyseliny močovej v tele. Útok môže byť vyvolaný mnohými faktormi: trauma, infekcia, silný stres. Pri tomto ochorení je potrebné sledovať nielen hladinu kyseliny močovej, ale aj hladinu cukru v krvi, krvný tlak, lipidový profil a parametre funkcie obličiek.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
