RELAXAČNÁ TECHNIKA ZALOŽENá NA UVOĽNENí NAPäTýCH SVALOV

RELAXAČNÁ technika založená na uvoľnení napätých svalov



Redakcia Choice
Diéta pre ochorenie pankreasu a cukrovku typu II
Diéta pre ochorenie pankreasu a cukrovku typu II
Vedome napínaním a uvoľňovaním jednotlivých častí svalov dokážeme uvoľniť telo, namáhané stresom. V kombinácii s hlbokým dýchaním vám táto relaxačná technika dodá energiu a zdvihne náladu. Dozviete sa viac o relaxačných cvičeniach, ktoré vám pomôžu relaxovať