Mám 10 rokov. Už nejaký čas som sa bála byť sama a bála som sa ticha. Neviem, čo môže byť príčinou. Píšem to s matkou a prosím o radu a radu.
Ahoj! Nie je nič neobvyklé, že sú chvíle, keď z času na čas prežívame emócie silnejšie. Niekedy je to radosť, vzrušenie a niekedy strach a úzkosť. Možno práve teraz prežívate obdobie obáv. Možno je to nejaký stres, ktorý ste nedávno prežívali, možno únava tela, možno sa pred časom stalo niečo, čo vás znepokojovalo a ovplyvňuje tento nepríjemný stav? Alebo sa možno bojíte, že keď ste sami, vašim blízkym by sa mohlo stať niečo zlé? Neviem, sú to iba domnienky ... Je potrebné analyzovať strach. Odpovedzte na otázky - čoho sa bojíte a prečo, a až potom sa rozhodnite, ako tento strach zmenšiť. Je dôležité posúdiť, či je to racionálny strach alebo nie? Môžete to urobiť s matkou alebo ísť na niekoľko stretnutí so psychológom, ktorý sa tomu podrobnejšie venuje.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
