Majú konzervované fazule rovnakú výživovú hodnotu ako čerstvé?

Má konzervovaná fazuľa rovnakú výživovú hodnotu ako čerstvá (surová)? Čo je lepšie jesť?

Ak sú konzervované fazule dôkladne umyté, budú ich nutričné ​​hodnoty veľmi podobné ako čerstvé fazule.

Určite však odporúčam jesť surovú fazuľu.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Katarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na