Už päť dní mám krvný tlak okolo 147/97 ráno a 165/105 večer. Išla som k lekárovi a ten ma poslal na testy TSH a kreatinínu. Varoval, že lieky sa môžu užívať trvale. Mám 44 rokov. Chcel by som sa drogám natrvalo vyhnúť. Možno môžete tento tlak znížiť iným efektívnym spôsobom - napríklad správnou stravou?
Vysoký krvný tlak bohužiaľ vyžaduje systematické užívanie liekov, ktoré vám predpíše lekár. Diéta nelieči ani nekontroluje vysoký krvný tlak. Možno stojí za to navštíviť dietológa a skontrolovať, koľko soli skonzumujete (alebo nie príliš veľa) a koľko draslíka, urobte genetický test na primárnu intoleranciu soli, kofeín. Ale ani tieto vedomosti nevynímajú z užívania liekov na vysoký krvný tlak.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza Czajka
Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
