Rastlinná strava pre hyperkoagulabilitu

Aká zelenina a ovocie by sa mali jesť, aby sa znížili lieky na zriedenie krvi.

S hyperkoagulabilitou môžete v strave odporučiť čerstvé čerešne, čučoriedky, jahody, marhule, broskyne a citrusové plody, celozrnné výrobky, cibuľovú zeleninu: cesnak, cibuľu, paradajky. Obmedzte soľ, tučné jedlá, sladkosti, stimulanty (napríklad kávu alebo silný čaj), zelené časti rastlín, ako sú všetky šaláty a klíčky, sója a výrobky z nej (olej), zrejúce syry, najmä plesňový syr. Zakázané: brusnice, petržlen, ružičkový kel, špenát, brokolica, šalát, pečeň, vajcia.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.