Obličkové kamene - čo jesť a čomu sa vyhnúť?

Čo sa odporúča a čoho sa treba striktne vyhnúť, aby obličky neobťažovali?

Vo všetkých prípadoch nefrolitiázy by ste mali piť viac tekutín, aby bolo množstvo moču asi 2 litre denne. Kvapaliny sa môžu piť vo forme bežných nápojov (s výnimkou tých, ktoré sú pri danom druhu urolitiázy zakázané), ako aj vo forme minerálnych vôd. Obzvlášť výhodné sú vody „JANA“ a „DĄBRÓWKA“ (upozorňujeme však, že pitná voda nemôže byť príliš „tvrdá“, pretože môže ovplyvniť tvorbu uhličitanových a vápenatých kameňov).

Výber stravy závisí od typu sedimentu alebo kameňov prítomných v moči. Z potravy by mali byť vylúčené potraviny bohaté na látky, ktoré tvoria usadeniny v močových cestách.

Množstvo bielkovín v strave by sa malo podľa potreby znižovať alebo zvyšovať a malo by sa zabrániť výrobkom obsahujúcim stimulanty a nadmernému preťažovaniu obličiek (soľ, alkohol, káva).

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.