Mám 20 rokov. Od januára 2013 som začal alarmujúco chudnúť. Mám 163 cm a vážil som 55 kg. Momentálne vážim 43 kg, takže som za rok schudol 12 kg. Nebolo to zamýšľané. Robil som testy na cukrovku a štítnu žľazu (základný krvný test), ale všetko je v poriadku. Chudol som postupne a pýtam sa, prečo som toľko schudol? Odvtedy som svoj životný štýl nezmenil, mám zápchu. Pokiaľ ide o výživu, niekedy nepociťujem hlad, niekedy som taký hladný, že by som mohol zjesť povestného „koňa s kopytami“. Lekár, ktorého som vyšetrovala, povedal, že môžem mať červy alebo skvelý metabolizmus. Brala som odčervovacie tabletky, ale tiež to nepomohlo. Našťastie som sa zastavil pri tejto váhe 43 kg a viac nechudnem, aj keď mám dojem, že moje kosti sú každým dňom viditeľnejšie. Môžu cigarety spôsobiť náhle zníženie hmotnosti? Z času na čas mám oheň. Môže to mať vplyv sex (chudnutie začalo 2-3 mesiace po tom, čo sme sa rozišli s jej priateľom)?
Navrhujem, aby ste znova vykonali krvné testy, tentoraz však dlhšie. Okrem TSH musíte urobiť aj T3 a T4.
Ďalej počítajte, koľko kalórií zjete. Kalorické tabuľky sú k dispozícii na internete. Mali by ste konzumovať viac ako 2 000 kcal denne.
Fajčenie cigariet môže pri výmene jedla spôsobiť nedostatok kalórií a úbytok hmotnosti.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na
