Prírodné probiotiká pre 3-ročné dieťa

Môžem dať bodliak mletý mlieku svojej 3,5-ročnej dcére? Tento rok už užíva svoje štvrté antibiotikum a na ochranu črevnej flóry by som chcel použiť prírodné probiotiká. Ak nie, prosím poraďte, aké prírodné probiotiká dieťaťu máte dať.

Ostropestrec nie je najlepším riešením. Pôsobí ochranne na pečeňový parenchým a najčastejšie sa odporúča po alebo počas liečby zápalu pečeňových buniek. Do svojich 12 rokov by som sa neskúšal takto spevňovať telo svojho dieťaťa.

Určite je lepšie dodržiavať imunitnú diétu, v ktorej dieťaťu dáte zhruba mesiac prírodné jogurty, kefíry, cmar bez pridania cukru, nakladané uhorky, kyslú kapustu a salámu. V odporúčanej dávke pre dieťa stojí za to vylúčiť sladkosti a sladké nápoje, ktoré je možné nahradiť čerstvým ovocím.

• Čo by ste mali vedieť o probiotikách?

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Katarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na