Hypotyreóza a používanie zelenej kávy

Mám hypotyreózu. Bude mi extrakt zo zelenej kávy fungovať, alebo možno existuje ešte niečo lepšie?

Milá pani Krystyna! Extrakt zo zelenej kávy vám môže pomôcť schudnúť, ale bez správnej stravy a pravidelného cvičenia budete len ťažko vyvážiť svoju váhu. Ďalej nezabudnite na produkty, ktoré obsahujú jód, zdravé bielkoviny a omega 3. mastné kyseliny. Odporúčam morské ryby. Je dôležité vyhnúť sa potravinám, ktoré bránia vstrebávaniu jódu. Patria sem: sója, tofu, ružičkový kel, karfiol, brokolica, repa, horčičné semiačko, reďkovka, arašidy, sladké zemiaky, hrušky, proso, jahody a bambusové výhonky. Hypotyreóza nie je kontraindikáciou pre použitie extraktu. Tiež vás vyzývam, aby ste sa oboznámili s podrobnými účinkami zelenej kávy: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Katarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na