Posadnutosť figúrkou

Pred dvoma rokmi som mal problémy s poruchou stravovania. Sedel som v ňom dosť hlboko, ale podarilo sa mi vrátiť do starých koľají. No je to správne až do konca? Som posadnutá svojím telom, hlavne stehnami. Keď jem veľmi málo a zároveň cvičím, som šťastná, keď sa pozriem do zrkadla. Na druhej strane, keď jem viac, okamžite sa bojím priberania. Napríklad - máme veľkonočné sviatky. Ako viete, hromade jedla, vrátane sladkostí, sa ťažko odoláva, veľmi ťažko, takže sa nebránim. Sú predsa Vianoce. Všetko by bolo v poriadku, nebyť tejto posadnutosti. Už po dvoch dňoch „väčšieho množstva jedla“, po pohľade do zrkadla, vidím hrubšie stehná, ďalší tuk niekde okolo bokov, pása atď. Po obliekaní nohavíc mám dojem, že sú užšie. Neviem, či naozaj sú, alebo si to všetko hovorím. Kamarát hovorí, že za všetko môže moja psychika, že mám na seba nesprávny pohľad. Už neviem, čo z toho. Mám ísť k psychológovi? Na jednej strane si myslím, že je normálne, že chcem vyzerať dobre, ale na druhej strane sa nikto NORMÁLNY nebojí na druhý deň po obžerstve obliecť si nohavice, pretože sa bojí, že budú príliš pevné? Vopred dakujem za odpoved.

Máte pravdu, keď hovoríte, že mnohým z nás záleží na svojom vzhľade, postave a snaží sa venovať pozornosť tomu, čo a ako jeme. A skutočnosť - je to úplne normálne. Starostlivosť o obraz, ale aj o zdravie je úplne bežná záležitosť. Kým. Úplne iná je nadmerná starostlivosť, nadmerné sústredenie, venovanie väčšej časti svojej pozornosti a emócií.

A bohužiaľ, vaša starosť je už (alebo už dávno) posadnutá. Tento spôsob myslenia, ako ste opísali, nie je bežný a prekáža vám v bežnom živote. S liečbou porúch stravovania by ste mali začať čo najskôr, skôr ako sa situácia zhorší.Obávam sa, že vaše „dostať sa na správnu cestu“ ešte celkom nevyšlo. Musíte začať pracovať s odborníkom.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Je psychológom klinického zdravia.

Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.

Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.

Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.