Hypertenzia je vážne ochorenie a na prevenciu jeho účinkov musíte neustále užívať lieky. Terapiu môžu podporovať aj bylinky. Môžu sa dokonca ukázať ako dostatočné prostriedky na zvládnutie choroby - pokiaľ sa dá chytiť jej začiatok. Ktoré bylinky sú účinné pri znižovaní krvného tlaku?
Hypertenzia sa zvyčajne zistí náhodne, pretože postupuje pomaly a zvyčajne nespôsobuje príznaky, ktoré by boli nepríjemné alebo znepokojujúce. Konať nás často vedie iba komplikácia (napr. Mŕtvica, ischemická choroba, infarkt alebo zlyhanie obličiek). Preto stojí za to často kontrolovať krvný tlak, pretože tak môžete zistiť mierne odchýlky od normy a účinne zastaviť progresiu ochorenia. V mnohých prípadoch je to možné iba pomocou bylinnej terapie. Ale aj keď sa ukáže, že je potrebné užívať klasické lieky, kombinácia farmakoterapie s fytoterapiou často umožňuje použitie menšieho množstva liekov a z dlhodobého hľadiska aj vysadenie niektorých liekov.
Hloh pre hypertenziu
Na rozdiel od dekoratívnej odrody hlohu je ten s bielymi alebo svetloružovými kvetmi jednou z rastlín, ktorú bylinári a lekárnici najviac oceňujú. Jeho kvety aj plody obsahujú veľa látok, ktoré majú výrazný vplyv na cievy a stav srdca. Toto zahŕňa fenolové kyseliny, amíny, fytosteroly, triesloviny, vitamíny skupiny C a B, pektíny a minerálne soli, najdôležitejšie je však veľké množstvo flavonoidov a prokyanidov. Flavonoidové zlúčeniny - hlavne hyperozid, rovnako ako vitexín a jeho deriváty - pôsobia relaxačne na hladké svalstvo, napr. koronárne cievy. Podobné vlastnosti preukazujú oligomérne dehydrokatechíny vrátane prokyanidínov - v dôsledku toho sa znižuje krvný tlak. Prípravky z hlohu tiež zvyšujú silu srdcových kontrakcií, mierne spomaľujú ich frekvenciu, vďaka čomu srdce pracuje efektívnejšie. Okrem toho utesňujú a posilňujú cievy, pôsobia upokojujúco a močopudne - čo má zase pozitívny vplyv aj na krvný tlak.
- Ako používať hloh?
Hloh - vďaka svojmu relaxačnému, sedatívnemu a diuretickému účinku - je súčasťou mnohých bylinných prípravkov používaných pri kardiovaskulárnych ochoreniach a pri hypertenzii, napr. Cardaflos, Arteflos, hlohová šťava. Pri príprave vlastných konzerv z hlohu nezabudnite, že ovocie účinkuje o niečo menej ako kvety.
- 1 čajovú lyžičku rozdrvených kvetov a listov hlohu zalejte pohárom teplej vody a zakryté pomaly zahrievajte asi 3 minúty. Kmeň. Vypite pohár odvaru dvakrát denne, zakaždým čerstvo pripravený.
- 2 čajové lyžičky plodov hlohu zalejte pohárom vriacej vody a nechajte zakryté 20 minút. Kmeň. Túto porciu pite 3x denne.
Autor: Time S.A
Pamätajte, že správne zvolená strava pomôže znížiť krvný tlak. Využite výhody JeszCoLubisz - inovatívneho stravovacieho systému Sprievodcu zdravím a užite si individuálne zvolený plán a neustálu starostlivosť o dietetika. Starajte sa o svoje zdravie a znižujte riziko kardiovaskulárnych chorôb.
Zistiť viacRuta na hypertenziu
Aj keď má rue veľa liečivých vlastností, je tiež jedovatá - má silný fototoxický účinok a neopatrné zaobchádzanie môže spôsobiť alergiu a v niektorých prípadoch dokonca ťažké popáleniny. Ruta má veľmi zložité chemické zloženie - okrem iného obsahuje flavonoidový rutín (rutozid), organické kyseliny, vitamín C a minerálne soli. Najcennejšími rastlinnými zložkami sú však chinolín, furochinolín a akridínové alkaloidy, éterický olej a furanokumaríny. Pôsobia upokojujúco a relaxačne na cievne svaly, vč. cievy, stimulujú periférny obeh a znižujú vysoký krvný tlak. Pôsobia tiež tesnivo na steny ciev, zlepšujú ich pružnosť a zabraňujú krehkosti.
- Ako používať rute?
Ruta je jednou z mnohých zložiek bylinných zmesí, ktoré znižujú krvný tlak, vrátane otcovia bratia, otec Grzegorz, otec Klimuszko. Ak sami používate túto bylinu, buďte veľmi opatrní. Kvôli silným diastolickým vlastnostiam nemôžu mať rue ženy, ktoré majú silné menštruácie (môže zvýšiť krvácanie) a sú tehotné (môžu spôsobiť potrat). Táto bylina môže tiež významne znížiť absorpciu iných liekov.
- Nalejte 1 polievkovú lyžicu rue do pohára vriacej vody a nechajte ju zakryté 15 minút. Kmeň. Pite pol pohára dvakrát denne.
- 100 g sušenej byliny rue zalejeme 1/2 l 70% liehu a necháme týždeň pôsobiť. Kmeň. Pijte 20-30 kvapiek tinktúry na pohári vody 2 krát denne.
#TOWIDEO Domáce spôsoby, ako znížiť tlak
Prečítajte si tiež: Hypertenzia - príznaky hypertenzie Liečba hypertenzie - ako si vybrať lieky, ktoré znižujú krvný tlak? PRIMÁRNA arteriálna hypertenzia - príčiny, príznaky, liečbaImelo na hypertenziu
Tento poloparazitický ker, rastúci na konároch rôznych stromov, hlavne listnatých, je trápením pre záhradkárov, bylinkármi si ho však veľmi vážia. Imelová bylina obsahuje súbor látok, ktoré sa vo svete rastlín často nenachádzajú. Toto zahŕňa glykoproteíny (lektíny), viscotoxíny, polysacharidy, cukrové alkoholy, flavonoidy, fenylpropanoidy, fenolové kyseliny a aminokyseliny (vrátane kyseliny gama-aminomaslovej), triterpénové zlúčeniny, fytosteroly, peptidy. Jednou z mnohých liečivých vlastností imela je jeho antihypertenzný účinok. Pripisuje sa im prítomnosť kyseliny gama-aminomaslovej - neurotransmiteru, ktorý okrem iného rozširuje cievy. Voda a alkoholové extrakty z byliny majú navyše upokojujúci a močopudný účinok, čo sa prejaví aj na znížení krvného tlaku.
- Ako používať imelo?
Bylina z imela je obsiahnutá v niekoľkých prípravkoch používaných pri fytoterapii hypertenzie, napr. Alliofil, Cardiobonisan, Cardionervit, Cordaflos. V počiatočnom štádiu hypertenzného ochorenia sa imelo javí ako jediný dostatočný liek - dá sa však určiť až po dlhodobom užívaní, najmenej 2 týždne. Je tiež potrebné pripomenúť, že účinnosť vodných extraktov z imela, ktoré sa pripravujú samostatne, sa líši a závisí od druhu hostiteľa imela a od obdobia zberu bylín.
- 1 lyžicu mletého imela nalejte do pohára s teplou vodou (cca 30 ° C), nechajte ho hodinu pôsobiť, občas premiešajte. Kmeň. Pite 1/3 šálky 2 alebo 3 krát denne.
Odporúčaný článok:
Bylinky na srdce. Ktoré bylinky pomáhajú pri liečbe srdcovo-cievnych chorôb?mesačník „Zdrowie“
