Som mladý človek spokojný so životom. Nemám nijaké zvláštne problémy ani v súkromnom živote, ani so zdravím, napriek tomu mám už dva mesiace problémy so spánkom. Stáva sa, že normálne spím cez týždeň iba dve noci. Bol som u svojho lekára, urobil som nejaké testy - všetko je v poriadku. Lekár mi odporučil dostať lieky na spanie bez lekárskeho predpisu, ale nepomáhajú. Ku ktorému lekárovi by som mal ísť po pomoc? Takto už nemôžem žiť.
Problémy so spánkom sú veľmi rozmanité. Z vašich informácií nie je možné s istotou povedať, v akom probléme sa nachádzate. Či už ide o zaspanie, prebudenie, hĺbku spánku atď. Tieto problémy by ste mali vziať do úvahy skôr, ako začnete s liečbou. Vo Varšave je klinika porúch spánku, neviem, či je to tak aj v Bytome alebo Sliezsku. Pravdepodobne to môžete skontrolovať na internete - pretože tam nájdete všetko. Ak také nenájdete, navštívte psychológa s klinickou špecializáciou, najlepšie zdravotného lekára, a porozprávajte sa s ním o svojom probléme. Môže existovať konkrétna príčina, ktorú sami nemôžete diagnostikovať, ale určite existuje. Ak je problém, potom je jeho príčina - nemôže to byť inak. Ako posledná možnosť choďte na konzultáciu k psychiatrovi - nie je to nič hrozné, a tiež riešia takéto problémy. Len sa nenechajte presvedčiť, aby ste ihneď preťažili farmakoterapiu, pretože netreba hneď prepadať panike. S pozdravom Tatiana Ostaszewska-Mosak
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
