Je to nutkavé stravovanie?

Hľadám radu pre svoju neter (18). Je vegetariánkou už pekných pár rokov a jej váha je nízka, ale z toho, ako sa stravuje a koľko jedla dokáže absorbovať, sa každému zatočí hlava. Stále zje gigantické množstvo napríklad 10 vajec na raňajky + 1 kg paradajok a vydrží to doslova 1 - 2 hodiny. Denne zje 3 kg jabĺk, pár kg zeleniny, kašu, vypije pár šálok kávy ... Všeobecne sa výrobky zdajú zdravé, nejedia chlieb, mliečne výrobky, alebo iba ražnú múku, prakticky nejedia sladkosti ani nijaké korenie. Má nádchu a má vraj veľmi malú chuť. Môže si sadnúť a zjesť celý hrniec jablkového koláča alebo celý hrniec alea, akoby sa nemohla ovládať. Zaujímalo by ma, akú veľkosť žalúdka potrebuje na zjedenie tohto množstva. Je to pre vegetariánov normálne?

$config[ads_text1] not found

Podľa symptómov je ťažké posúdiť, či ide o fyziologický stav, bulímiu alebo ortorexiu. Zvyčajne, ak máte 18 a máte rýchly metabolizmus, vysokú fyzickú aktivitu, môžete zjesť koňa s kopytami a takto môže vyzerať strava. Môžu za to hormóny. Takže ak neter nevyvoláva zvracanie, má dobré krvné výsledky a má rád život, potom sú niektoré zvláštne zásahy skôr zbytočné, skôr si to vyžaduje vzdelanie a vysvetlenie: ako jesť, ako často, z akých produktov by mala vegetariánska strava pozostávať, čo môže byť zdravotné riziká v dôsledku nesprávne zostavenej stravy. Ľudský žalúdok dokáže v priemere absorbovať asi jeden kilogram potravy. Je vyrobený zo svaloviny, takže sa dokáže naťahovať a spracovávať väčšie množstvo potravy.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.