Diéta-And-Výživa

Mám 13 rokov (v novembri dovŕšim 14 rokov). Vážim 92 kg a meriam 169 cm a 10. októbra mám tetu svadbu. Po 18. hodine už nejem nič a ani 3 týždne nejem sladkosti :) Čo mám robiť, aby som schudla? Do októbra máme dostatok času. Je skvelé, že plánujete svoju metamorfózu

Dosť dlho som mala problém so zápchou. Hlavne vyvolávam pohyb čriev užívaním Dulcobisu alebo Fortransu. Beriem veľa liekov na rôzne ochorenia, konkrétne lieky proti bolesti - Oxycontin a niekoľko ďalších na ankylozujúcu spondylitídu (ZZSK

Držím diétu predpísanú dietológom 2 týždne. Z môjho popisu: počiatočná telesná hmotnosť - 64,3 kg, svalová hmota - 38,8 kg, obsah telesného tuku - 36,4%, kľudový metabolizmus - 1 373 kcal, hydratácia - 46%, kostná hmota - 2,6 kg

Niekoľko rokov sa liečim a beriem lieky na cukrovku, vysoký krvný tlak a zvýšený cholesterol. Mám problém s obezitou. Výška 180 cm, hmotnosť 114 kg. Môj vek je 58 rokov. Vyhýbam sa sladkostiam, živočíšnym tukom, maslu a margarínu. Za predpokladu ďalších výsledkov

Dojcim 3 mesacne dietatko. Ako sa môžem zbaviť žalúdka po tehotenstve? Piť nejaké čaje? Na laktáciu beriem Lactinatal a Prenatal. V prvom rade musíte pravidelne jesť (čo je s dieťaťom, bohužiaľ, ťažké) a ako

Mám 12 rokov a 167 cm a 45 kg. Je to na mňa priveľa? Aku stravu mam mat? Vaša váha je na 75. percentile a vaša výška nad 95. percentil, čo znamená, že ste veľmi vysoký na svoj vek a štíhly na svoju výšku

Mám potravinovú intoleranciu. Aké probiotiká zvoliť, samotná eliminačná diéta nepomohla. Najlepšie je zvoliť si viaczložkové probiotiká, napr. VSL, Sanprobi, Super Formula. Čo by ste mali vedieť o probiotikách? Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka áno

Mám 165 cm a nadváhu, váhu 78 kg. Akou stravou môžem zhodiť základné kalórie a brušný tuk? Cítim sa tak ťažký, ale vždy hladný a mám problém schudnúť a držať diéty. Som na vozíku

Moja domácnosť už nejaký čas hovorí, že sa mi zle dýcha. Môže to byť spôsobené refluxom? Viem, že mám tento stav a zápal žalúdka, pretože som absolvoval gastroskop. Vylučujem problémy so zubami, každých šesť mesiacov kontrolujem u zubára. Prosím o radu ako

Trpím veľmi žalúdočnými poruchami, nedávno v Írsku. Snažím sa jesť iba ovocie a zeleninu a do jedálnička zaraďujem kuracie mäso, ale veľmi zriedka. Nepijem normálne mlieko, iba rastlinné alebo bezlaktózové. Nepijem alkohol ani soľ

Dobrý deň. Nie som celý 2 týždne po odstránení žlčníka, mám zavedenú endoprotézu na 2 mesiace a potom bude aj ďalší pokus o odstránenie plaku, ktorý zostal vo vnútri, tak som sa chcel spýtať: čo môžem v tejto situácii jesť a čo

Prepadla som anorexii, vyše roka som jedla veľmi málo a stále som chudla. Moja najnižšia váha bola 27-28 kg, momentálne vážim 31,4 kg s výškou 160 cm. Viem, že to nie je veľa, ale s váhou 38 kg som vyzerala normálne, mám zvláštnu postavu. Čo mám?

Ahoj. Môj obličkový kameň bol odstránený. Pri skúmaní kameňa sa zistilo, že ide o 91% šťavelanu vápenatého a 9% fosforečnanu vápenatého. Chcel by som vás požiadať, aby ste naznačili, čomu sa v strave treba vyhnúť a čomu treba venovať osobitnú pozornosť. Je to pre mňa také dôležité

Mám 20 rokov, asi 1,86 cm a vážim 65 kg. Od októbra začnem chodiť do posilňovne. Chcela by som zmeniť svoje stravovacie návyky, aby som pribrala. Aká by bola najvhodnejšia strava za mojich súčasných okolností? Mali by ste začať prieskumom

Mám 18 rokov, výšku 180 cm a váhu 65 kg a teraz vyvstáva otázka - ako pribrať? Jem 3 jedlá denne, ale nie pravidelne (nie v stanovených časoch), samozrejme zažívam stres spojený so školou a každodenným životom a niekedy

Ako dlho trvá diéta po apendicitíde? Je pre mňa ťažké presne odpísať. Ak bola operácia odstránenia bez komplikácií a každý deň naberáte na sile, potom je strava ľahká (pretože dúfam, že štádium kaše a suchárov je už za vami).

Hľadám kvalitnú stravu na priberanie. Mám 164 cm, vážim 51 kg, mám precitlivené črevo. Hľadám literatúru a návrhy na správne stravovanie, ako aj vedomosti o správnom a zdravom stravovaní. Mali by ste začať s vymenovaním lekára a diagnostikou

Ako môžem pomôcť svojej dcére, ktorá má 17 rokov a niekoľko mesiacov drží diétu bez tukov? Jedla iba ovocie a trochu zeleniny, niekedy plátky údenín. Dokonca dala chlieb. Menštruáciu už nemá niekoľko mesiacov a vidím, že má problém dostať sa do „normálu“.

Mám 19 rokov, výšku 176, váhu 62 kg. Môj problém je, že sa mi veľmi ťažko priberá. Tiež bojujem s gynekomastiou alebo lipomastiou - to neviem povedať. Neviem, čo mi je, v detstve som nemala gynekomastiu, ale teraz

Už som vám predtým písal a veľmi pekne vám ďakujem za odpoveď, ktorú ste dostali. Potom som písal o kameňoch zložených z 91% šťavelanu vápenatého a 9% fosforečnanu vápenatého. Zabudol som sa však opýtať, či si mám dať drogu zvanú Cystone? Tento liek mi odporučil lekár, ktorý