Som šťastný tínedžer. Ale ako každý, aj ja mám občas problém. Škola, priatelia, rodina, nejaká láska. Keď ho mám príliš veľa, nemôžem si pomôcť. Izolovám sa od sveta, plačem a na všetko zabúdam. Nemôžem sa rozprávať s mamou. Naše kontakty nie sú zlé, ale napríklad čo sa týka lásky ...? Nechcem niečo povedať a nastáva nový problém ... hádka s mamou. Niekedy mám dosť ... Čo mám robiť, aby som zabudol na svoje trápenie a problémy? Má ho každý alebo sa tak zle cítim iba ja?
Ahoj milena! Samozrejme, že každý. Každý z nás sa z času na čas cíti zle, je smutný a nezvláda ťažkosti každodenného života. Je to úplne normálne - nie sme zložení - ako ľudské spoločenstvo superindividuálov, ale celkom obyčajní a nedokonalí ľudia. Niektorí ľudia pociťujú takéto stavy zriedka, iní majú pocit neschopnosti a všeobecného zlyhania prakticky stále. Problémy nie sú na to, aby sa na ne zabudlo, ale mali by sa vyriešiť. A so zármutkami sa nejako zvládaj všetkými možnými prostriedkami. Niekedy nezaškodí trochu sa tomuto smútku odovzdať, zažiť ho, zažiť, čo to so sebou prináša. To je bohatstvo emocionálneho života, ktoré neplávame v stále vlažnej vode príjemných emócií, ale môžeme mať veľa druhov. Nie je radosť bez smútku, mier bez hnevu, zmätok - harmónia. Neboli by sme ich schopní oceniť. A nie je ľahké vychádzať s rodičmi, keď máš desať. Na jednej strane chcú pochopiť, ale myslia aj na váš vývoj, dozrievanie a budúcnosť. Sú zmiešané s - túžbou po pomoci a empatiou so súčasnou úzkosťou pre vás, a navyše majú pravdepodobne svoje vlastné problémy, s ktorými sa veľmi vyrovnávajú. Obaja (tínedžeri a rodičia) majú od seba veľmi veľké očakávania, čo sťažuje kontakt. Berte však tiež do úvahy, že nemusí byť vždy zakaždým super, aby ste boli všeobecne spokojní so svojím vzťahom s niekým. Niekedy to bude v poriadku a niekedy to bude trochu horšie, a to je tiež v poriadku. Ak si po hádkach dokážete odpustiť a stále sa usilujete o blízkosť, znamená to, že je s vami všetko v poriadku a musíte len viac porozumieť sami sebe a bude to stále lepšie a lepšie. S pozdravom Tatiana Ostaszewska-Mosak
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
