Mám 16. Nemám chuť žiť, zlyhávam v čomkoľvek vo svojom živote, všetko, čo robím, je zlé, robím nešťastnými ostatných i seba, som beznádejný! Tak prečo sa trápiť!? Prečo toľko sĺz, keď to aj tak nepomôže! Dávno som stratil vôľu žiť! Už nechcem žiť! Nemusím povedať, že som hodnotný a že sú ľudia, ktorým na mne záleží. Potrebujem trochu lásky, ktorú nedostávam! Nemá to zmysel ... tak ako tak celý ten otravný obchod - život ...
Ach jo ... Nie je nič ako mať 16 a zažívať celý proces dozrievania a dospievania! Nie je to ľahké a zábavné obdobie a ja to viem. Potrebujete veľa sily, odolnosti a trpezlivosti, aby ste to všetko nejako bezbolestne prežili. Nehovorím, že prežiť - pretože nejde len o prežitie, ale o to, aby som tento čas prežil čo najplnšie a získal z neho čo najviac a čo najviac. To, čo teraz prežívate, sú veľké psychofyzické zmeny vrátane účinkov hormónov, ktoré niekedy môžu dodať vášmu mysleniu a cíteniu určitú emocionálnu farbu. Je charakteristické mávať nálady, ktoré prechádzajú od eufórie k extrémnej depresii, od ružovej a svetlej k najčernejšej, keď si myslíte, že je všetko zlé a všetko je zbytočné. Prechádza a vracia sa, prechádza a vracia sa atď. Nebudem vás ubezpečovať, že určite môžete niečo urobiť, že sú takí, ktorí vás majú radi atď. Viem, že keď sa cítite zle, stále sa pred takýmito informáciami chránite - a to je tiež normálne. Zároveň by ste však mali začať pracovať na metódach riešenia týchto stavov, na obranných metódach, ktoré vám pomôžu v tomto zložitom období fungovať normálne. Nepodľahnite týmto trápeniam, hovorte s ľuďmi vo vašom veku, so staršími, možno s celkom dospelými, ktorým dôverujete. Takéto rozhovory posilňujú a stimulujú život.Nevzdávajte to a pri troche šťastia pravdepodobne v tomto „otravnom“ podnikaní života objavíte nejaký svoj vlastný zmysel. Musíte sa len pozrieť, nie čakať na osvetlenie - je nepravdepodobné, že sa to stane. Radšej to vezmite do svojich rúk. S pozdravom Tatiana Ostaszewska-Mosak
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
