Diéta-And-Výživa

Stevia je sladidlo asi 300-krát sladšie ako cukor, ktorý tiež nemá kalórie. Preto je veľmi populárny, najmä preto, že dopyt po nízkokalorických výrobkoch stále rastie. Je však stévia dobrou alternatívou k cukru?

Sliezske knedle sú tradičné zemiakové jedlo s pšeničnou múkou pochádzajúce zo Sliezska. Najčastejšie sa podáva namiesto zemiakov, s omáčkou alebo polevou. Zistite, k čomu sa podávajú sliezske knedle a koľko majú kalórií. Obsah sliezske knedle

Panna cotta je vynikajúci varený krémový dezert z Talianska. Tento sladký dezert sa podáva s jahodami, ale môžete ho pripraviť aj s iným ovocím, ako aj s čokoládou, ovocnou penou alebo inými prísadami. Zistite, koľko má panna cotta kalórií

Creme brulee je vynikajúci francúzsky dezert, ktorý sa podáva teplý aj studený. Crème brûlée má jedinečnú chuť, ktorá je daná krémovým základom a chrumkavou karamelizovanou vrstvou. Skontrolujte, koľko kcal má Crème brûlée a ako vyzerá tento dezert

Mám 27 rokov, odmalička som mal problémy s obličkami - po pôrode nastala proteinúria a hypertenzia. Čo by som mal jesť a čomu by som sa mal vyhnúť? Dodám, že môj draslík je zvýšený kvôli liekom, ktoré som užíval. Najskôr by som vám poradil, aby ste šli k dietológovi, ktorý je na tom

Po nedávnej analýze zloženia tela som zistil, že moja bazálna metabolická rýchlosť (PPM) je 1 600 kcal. Vediem aktívny životný štýl, párkrát do týždňa chodím do posilňovne, občas plávam, behám, trénujem aj volejbal (teraz máme prestávky

Hladný som už dlho napriek tomu, že som to zjedol. Po jedle, asi 5-10 minút, som sýty a potom opäť pociťujem hlad. Neviem, čo to spôsobuje, ale začína ma to trápiť, pretože som hladný, ale nemám chuť jesť. Ja mám 160 cm

Mám 48 rokov, výška 158 cm, váha 60 kg. Chcel by som schudnúť 5 kg, akej stravy sa mám držať? Akákoľvek strava, ktorú budete pravidelne dodržiavať dlhší čas, bude mať pozitívne účinky v podobe chudnutia. K chudnutiu momentálne dochádza

Mám 13 rokov, 162 cm. Potrebujem výživový plán na chudnutie a celodenný plán, ako kedy cvičiť, kedy ísť dole, v akom čase jesť. Sám o tom, bohužiaľ, nič neviem a preto prosím o pomoc. Môžeš

Halušky sú silné rezance v tvare kosoštvorca vyrobené z varených zemiakov, múky a vajec. V Poľsku sú najobľúbenejšie halušky so syrom. Niekto má rád zemiakové knedle so špenátom. Koľko kalórií majú zemiakové knedle? Či nejaké majú

Rok užívam psychotropné lieky (Fluanxol). Počas tejto doby som bohužiaľ pribral 8 kg. Ovplyvňuje užívanie týchto liekov prírastok hmotnosti? Mám 164 cm a vážim 68 kg. Chcel by som schudnúť 10 kg. Držal som diétu 1 200 kcal, ale nič som nestratil. Čo

Mám 67 rokov a 15 kg nadváhu, výšku 160 cm a váhu 85 kg, pretože mám problémy s chrbticou a kĺbmi, chcel by som schudnúť aspoň 10 kg. Akú diétu dodržiavať, aby telo nestratilo príliš veľa pevnosti? Stále pracujem, niekedy ma pália záhy, hm

Mám 15 rokov, 170 cm a váhu 54 kg. Od svojich 7 rokov som dosť tvrdo trénoval. Pred rokom mi váha vyskočila veľmi rýchlo, nabrala som dosť veľa svalového tkaniva a prestala som rásť. Mal som vtedy aj zdravotné problémy. Krvné výsledky vypadnú

Chcela by som sa vrátiť k hmotnosti pred tehotenstvom. Mám nadváhu - na 171 cm vážim 84 kg (chcela by schudnúť 20 alebo aspoň 15 kg). Pracujem od 9:00 do 17:00, ale nie som doma od 7:00 do 19:00. Mám sedavé zamestnanie. Aká strava a cvičenie

Som žena, mám 162 cm a vážim 85 kg, z toho 50 kg tvorí svalová hmota. Chcem znížiť telesný tuk (chcel by som zhodiť asi 15 kg telesného tuku). Už 2,5 mesiaca cvičím 6x týždenne (3 silové tréningy + intervaly a 3 tréningy

Som 22 týždňová tehotná žena, pred 5 dňami mi vyrezali slepé črevo a chcela by som vedieť, čo môžem v tomto stave jesť. Na stránke http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dieta-po-operacji-wyrostka-robaczkowego/27574/1/-tu nájdete podrobnejšiu informáciu

Ktoré vianočné a sviatočné jedlá môže dieťa jesť? Veľa závisí od toho, aký je vek. Najmenej jedál na Štedrý večer môže ochutnať bábätko. Deti staršie ako 1 rok si môžu dovoliť oveľa viac. Takmer všetky jedlá sa dajú posypať

Problém sa týka staršej osoby, mojej 90-ročnej babičky. Stará mama má srdce, má kardiostimulátor a na srdce berie lieky. Okrem toho jej nič iné nehrozí. Asi u 2 týždňov sa u nej objavili črevné problémy, ktoré nesúviseli s otravou

Normy ukazujú, že potreba bielkovín pre 8-ročné dieťa je asi 27 g (0,84 g / kg b.h./d). Čítal som tiež, že také dieťa by malo skonzumovať 4 poháre mlieka denne alebo jeho náhrady. Množstvo bielkovín zo 4 pohárov mlieka pokrýva dennú potrebu

Môže sa kokosový olej používať s vysokým obsahom cholesterolu? Mám priemerne viac ako 300, beriem Zocor 40 a mám výsledky štítnej žľazy trochu nad normálne. Na chlebové nátierky a vyprážanie používam kokosový olej. Som z tej školy, ktorá hovorí, že ak máš