Mám za sebou rádioterapiu a brachyterapiu prostaty. Akú stravu by som mal dodržiavať?
Neviem, aký je váš všeobecný stav, či máte chuť do jedla a tráviaci systém funguje správne. Vo vašom prípade má zmysel vykonať genetický test, aby sa zistilo, ktorým zložkám stravy by ste mali venovať osobitnú pozornosť, aby ste sa zotavili a zabránili opakovaniu choroby. Po teste bude známe, či a o koľko zvýšiť príjem antioxidantov (a ktoré sú pre vás najdôležitejšie), aby sa správne zvolili pomery makroživín alebo správne pomery tukov a ich druh. Budete vedieť, či je pre vás vhodná vegetariánska, polovegetariánska alebo vegánska strava; ste geneticky citliví na vitamín D, nedostatok vápnika. Navrhujem kontaktovať spoločnosť, ktorá takéto testy vykonáva, a porozprávať sa s odborníkom. Ak sa rozhodnete nepodrobiť testu, navštívte odborníka na výživu a zverte sa im do rúk.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
