Diéta-And-Výživa

Strava na zimu by nemala byť obmedzujúca. Nie nadarmo v zime trochu priberáme - s ďalšími 1–2 kilogramami sa chce telo chrániť pred chladom. Horšie je, keď to s dvoma kilami nekončí. Ako by malo vyzerať menu

Po operácii nádoru štítnej žľazy, kde bol odstránený pravý lalok štítnej žľazy s úžinou, som dostal odporúčania, a v nich citujem: „vyhýbajte sa výrobkom zo strumy (morské plody, morské ryby, zelenina: kapusta, karfiol, špenát, hrášok, reďkev, chren, arašidy)“. Nie

Som amatér v skladaní diét. Nedávno za mnou prišlo dievča (21 rokov), bývalá anorektička, bulimička (uzdravená vo veku 18 rokov, v dôsledku čoho údajne pribrala 80 kg [vzhľadom na jej poruchy vnímania samého seba si myslím, že to mohlo mať

Ste tehotná, pozeráte sa na štedrovečerný stôl plný pochúťok a premýšľate, či si môžete dovoliť byť lakomí, pretože kapusta a huby spôsobujú plyn a vyprážaný kapor je ťažko stráviteľný. Čo môžete jesť na Štedrý večer, ak ste tehotná

Som 2 roky po operácii pre veľmi nízky stupeň nádoru pankreasu. Diéta, prosím. V prvom rade by ste sa mali stravovať zdravo. Vyhýbajte sa alkoholu, cukru a spracovaným potravinám. Medzi týmto spôsobom existuje veľa vedecky dokázaných väzieb

Ak ste tehotná a chystáte sa na fašiangový ples? Venujte zvýšenú pozornosť tomu, čo budete jesť. Nie všetky prílohy, teplé jedlá alebo párty koláče sú vhodné pre tehotné ženy. Skontrolujte, ktoré jedlá môžete s istotou jesť

Po 40 rokoch fajčenia som zo zvyku prestal cez noc. Už tri mesiace nefajčím a som na to hrdý. Čo ma však desí, je to, že hoci nejem viac, ako som zjedol, moja váha pomaly, ale isto stúpa. Všeobecne mám pocit, že som „napumpovaný“.

Moja otázka sa týka stravy po odstránení dvoch rakovinových hrudiek z pečene a žlčníka kvôli kameňom. Predtým som podstúpil operáciu hrubého čreva, ktorá vyústila do stómie. Chcem vedieť, čo nemôžeš jesť určite, aby si to neublížilo

Môžete jesť prírodný jogurt v prípade infekcie žalúdočnej sliznice? Srdečne vítam. Áno, najmä probiotické, rovnako ako kefíry a kyslé mlieko. Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára. Agnes

Dobrý deň, mám 18 rokov, výšku 165 cm a váhu 63 kg. Práve som nastúpil na „obmedzujúcu“ diétu, po ktorej mám údajne schudnúť aj 10 kg. Znepokojuje ma však jo-jo efekt a vôbec netuším, ako s touto diétou prestať a nepriberať. Diéta má trvať 2 týždne

Zaujímalo by ma, ako by mal vyzerať môj jedálniček v prípade intolerancie laktózy a PCO? Rád by som dodal, že nie som obézny (pri výške 160 cm, vážim 57 kg a mám 22 rokov). Dobrý deň, v prvom rade by ste sa mali vyhnúť tomu, aby ste boli produktmi

Koľko gramov sacharidov by mal človek s hmotnosťou 70 kg zjesť, aby bola jeho hmotnosť konštantná? Koľko gramov sacharidov by sa malo zjesť na raňajky, obed a popoludňajší čaj, pretože na večeru sa sacharidy neodporúčajú? Koľko gramov sacharidov

Strava počas tehotenstva by mala byť vyvážená, rozmanitá a bohatá na zdravé zložky potrebné na tvorbu detského tkaniva. Vianočné menu je pestré, chceli by ste ich vyskúšať všetky, ale tiež aby ste nepoškodili seba a svoje bábätko. Ako nájsť zlatú strednú cestu

Mám 22 rokov, chudú osobu, 174 cm a vážim 64 kg. Môj problém je príliš veľké brucho. Veľa to trčí a musím to veľa ťahať. Bohužiaľ, aj ja často v noci jem sladkosti, a ak nie je nič sladké, čo je po ruke. Dokonca

Nedávno som podstúpil chirurgický zákrok na perforáciu žalúdočného vredu. Mám 188 cm a teraz vážim 66 kg - za mesiac som schudol 12 kg. Rád by som sa vrátil na 80 kg. Neviem, čo mi môže a čo nemôže ublížiť. V prvom rade by ste sa mali pomaly vrátiť k tomu štandardnému

Po zranení kolena mi majú zrekonštruovať krížny väz. Som dosť aktívny športujúci človek. Pred úrazom som cvičil aerobik asi 2 - 3 krát týždenne a niekedy basketbal raz týždenne (to je príčina zranenia kolena). Po nehode som musel

Chodím do posilňovne 4-krát týždenne, snažím sa stravovať zdravo, jesť jedlá bohaté na bielkoviny a sacharidy, nedržím žiadnu diétu. Vážim 74 kg a mám 18 rokov. Rozmýšľam nad kúpou srvátkového proteínu a mám otázku, je to zdravé pre ľudské zdravie?

Môj manžel začal diétu u výživového lekára Naturalhouse, ale na druhý deň mu začalo búšiť srdce. Môže to mať nejaké spojenie s diétou? Je potrebné zájsť za dietológom, ktorý pripravil stravu pre môjho manžela a požiadať o konzultáciu.Možno jeden z doplnkov

Aká by mala byť správna výživa človeka, ktorý má rakovinu žalúdka s metastázami do uzlín, pečene, panvových kostí? Momentálne užívam chémiu v tabletách 2-krát denne na 3 tablety Xseloda 500 mg s heparegénom 3-krát na 1 tabletu. Je

Jesenná hmla, chlad, mráz a nedostatok slnka ... Máte pesimistickú náladu? Nepodľahnite blafovaniu! Zahrňte do svojej stravy prísady, ktoré vám pomôžu bojovať proti depresii pri páde. Zistite, čo jesť, aby ste sa rozveselili! Tu je diéta pre pokles depresie