Psychológia

Ako sa môžete zbaviť stresu? Mám 15 rokov a začiatkom októbra ma čaká dôležité vystúpenie, aj v zahraničí! Pred predstavením sa vždy upokojím ... hovorím si, že všetko bude SKVELÉ, a keď vyjdem na pódium, dostanem akosi „paralyzovanú“ ... začínam

Môj manžel často stráca nervy, keď ho niečo rozruší, niekedy stačí malichernosť, zúri, kričí, naráža do predmetov (netrafil ma, ale viackrát ma postrčil alebo silnejšie stlačil). Sám má pocit, že to nie je normálne, hovorí to

Problém je v tom, že vôbec nemám chuť žiť a neviem prečo. Mám iba 18 rokov - v tomto veku by som si mal užívať svoj život a je to úplne naopak, všetko ma deprimuje, nevidím najmenší zmysel žiť. Jediná vec so mnou

Môj manžel sa ma dlhé roky snaží odrezať od rodiny. Mám iba 70-ročnú matku a brata, ktorí často pracujú v zahraničí, a máme málo kontaktov. Keďže ich manžel nemá rád (samozrejme najmä jeho svokra), prestal k nim chodiť. Našťastie

Mám anorexiu a snažím sa ju vyliečiť, ale mám veľa problémov. Nemôžem jesť toľko ako predtým, bojím sa jojo efektu, nemám menštruáciu, bojím sa priberania ... Pracovať na sebe, hlavne pri zotavovaní sa z anorexie, je dôležité liečiť

Som s mojím priateľom už 4 roky. Neviem, čo mám robiť, už nemám silu. Nedávno som si všimol, že sklon môjho partnera hrať hry sa zvyšuje (alebo je to stále na rovnakej úrovni od začiatku nášho vzťahu, až teraz si to všimnite

Mám otázku týkajúcu sa úzkosti, takže často mávam záchvaty úzkosti a úzkosti, mám závraty a chcem zvracať. Začína ma panika a bojím sa opustiť dom. Pitie je najhoršie, nepijem často, ale niekedy po väčšej párty

Volám sa Mateusz a mám 21 rokov. Momentálne študujem a strávi to prakticky každý môj víkend. Mám priateľku, ktorá je odo mňa o 2 roky mladšia - študuje na vysokej škole technickej a tu sa začína prvý problém: keďže študujem, trávime prakticky každý víkend

Dobrý deň, mám 23 a mám problém. Práve som si to dnes všimol. Vážim 56 kg s výškou 163 cm. Pred viac ako šiestimi mesiacmi som prestal fajčiť, keď som mal 17 rokov. Za posledných 5 rokov sa moja váha pohybovala od 49-52 kg. V deň odobratia tabaku

Veľké prsia, plné pery, tvár bez jedinej vrásky - ideál propagovaný médiami je snom mnohých žien.Mnoho žien si pre priblíženie zvolí plastickú chirurgiu. V mnohých prípadoch motivácia k plastickej chirurgii

Čoskoro by som mal dostať darovanie krvi, ale som fobický z injekcií, ihiel atď. Zvyčajne, keď si musím dať injekciu, skončí to panikou, strachom, plačom a mdlobou. Existuje spôsob, ako túto fóbiu prekonať? Dlhodobo - prosím

Ako dlho trvajú výkyvy nálady počas menopauzy? Prechádza to? Moja žena chce ukončiť náš 27-ročný vzťah. Váhania môžu trvať dlho - možno by manželka mala navštíviť svojho gynekológa, aby zvážil zavedenie liečby

Mám viac ako 16 rokov a nikdy som nemal rád svojich rodičov, čo sa týka alkoholu alebo čohokoľvek iného. Ak pijem, začnem rezať, pretože viem, že nemôžem prísť domov opitý. Niekedy meškám, je pre mňa ťažké zasiahnuť určený čas, ale môj

Ahoj. Píšem vám so žiadosťou o pomoc. Mám 20 rokov. Ja som patalald. Posledné odpadky. Nemôžem nič robiť. Nemyslím vzdelanie. Mám na mysli také malicherné záležitosti ako nákup oblečenia. Moje oblečenie mi dodnes kupuje mama. Hanbím sa ísť do obchodu

Píšem o svojom manželovi. Som vydatá 5 rokov a môj manžel prakticky nepracoval od samého začiatku nášho manželstva. Pracoval pred sobášom a okamžite povedal, že sa liečil z depresie a neurózy. Teraz zostávajú 2 až 3 dni pracovať a hovorí sa to

Chcel by som sa opýtať, či sa dá EFT terapia použiť na elimináciu úzkosti u človeka s psychotickými poruchami (pocit nebezpečenstva, nevysvetliteľná úzkosť, precitlivenosť, stres)? Existujú nejaké kontraindikácie? Ahoj! Úprimne tento

Mám 17 rokov, bol som s dievčaťom 2,5 roka. Zahynula pri autonehode. Stalo sa to počas našej hádky, ale v deň, keď zomrela, sme sa mali dať opäť dokopy. Odvtedy trávim veľa času doma, uzatváram sa do seba, ráno to nezvládnem.Mám?

Pred každým PE cítim strach - bojím sa, že zlyhám, a to často býva. Čo mám robiť? Ahoj! Prečo by ste mali všetko predstierať? Nie je nikto, kto by dokázal všetko. V niečom sme vždy lepší a v niečom horší

Povedomie možno chápať ako schopnosť byť si vedomý toho, čo sa deje v našom vnútri, ale aj toho, čo sa deje okolo nás. Môžete sa stretnúť s pojmami podvedomie a nevedomie - čím sa líšia od konceptu vedomia a ako

Motivácia - počujeme o nej takmer všade. „Chýba vám motivácia!“, „Môžete dosiahnuť úspech, ale pracujte na motivácii“, „Ako motivovať dieťa, zamestnanca, seba samého?“. Prečítajte si teda, čo táto motivácia v skutočnosti je a ako sa motivovať