Diéta-And-Výživa

Keks je piškótový koláč so sušeným ovocím a orechmi pečený v obdĺžnikovej, úzkej forme. Keks je veľmi populárny, najmä počas vianočného obdobia. Aj keď je ovocný koláč koláč so sušeným ovocím a orechmi, nie je bohatý na

Zeleninový šalát je najobľúbenejší na Vianoce alebo Veľkú noc. Zeleninový šalát sa objavuje na stole aj počas dôležitých rodinných osláv. Je zeleninový šalát zdravý? Aké výživové hodnoty má šalát

Syr čedar je jedným z najobľúbenejších a konzumovaných syrov na svete. Vyznačuje sa výraznou chuťou a arómou, hladkou konzistenciou a bielou, svetlo žltou alebo oranžovou farbou. Skontrolujte, aké sú vlastnosti syra čedar

Guláš je jedlo zo smaženého mäsa nakrájaného na kúsky, duseného na korení. Guláš môže byť hovädzí alebo bravčový (z takého mäsa sa pripravuje tradičný maďarský guláš), ako aj hydina, napríklad morka. Koľko kalórií

Mám takmer 25 rokov a od 2. ročníka strednej školy nedosiahnem ani 40 kg. Gastroskopia ukázala, že som v poriadku. A napriek tomu sa cítim zle. Často ma bolí hlava, je to silné, často cítim slabosť, ťažkosť, nafúknuté brucho alebo bodavú bolesť, príp

Túžime prežiť sto rokov v zdraví pri rôznych príležitostiach, a aj keď sa tomu smejeme, dlhý život je naším snom. Aby sa to splnilo, stojí za to mu pomôcť. Ako? Jedením produktov, ktoré vás udržia fit po celý život

Vitariánstvo, známe tiež ako surová strava alebo strava surovej stravy, si získava na popularite. Čo je surová strava? Hlavným pravidlom surovej stravy je jesť takmer výlučne surovú stravu. Skontrolujte výhody a nevýhody surového jedla. Vitariánstvo

Práve teraz stojí za to vykonať očistnú kúru. Budete sa po ňom cítiť ľahko a štíhlejšie! Toxíny na nás útočia všetkými možnými spôsobmi - cez pokožku, pľúca, tráviaci systém - výrazne oslabujú celé telo. A s každým rokom je ich

Mama má rakovinu čriev v konečníku. O pár dní začína s rádioterapiou. Po dokončení rádioterapie je naplánované odstránenie nádoru spolu s priľahlými lymfatickými uzlinami. Po operácii ešte potrebujem chemoterapiu. Vzhľadom na vyššie uvedené

Zhoršenie videnia v tme, piesok pod viečkami, únava očí - týmto problémom sa dá vyhnúť alebo ich zmierniť obohatením stravy o výrobky, ktoré chránia a vyživujú oči. Práca za počítačom, dlhé čítanie kníh (vrátane elektronických kníh) alebo pozeranie

Musíte sa vzdať sladkosti? Každý ich má rád ... okrem odborníkov na výživu a lekárov. Majú pravdu, koniec koncov sladkosti naše telo nepotrebuje k ničomu. Poskytujú prázdne kalórie a spôsobujú veľa chorôb. Ale občas opatrne

Soylent je prášková náhrada potravy. Nemá to však nič spoločné s polievkami a inými práškovými potravinami, ktoré sú často bohaté na konzervačné látky, glutaman sodný, soľ a ďalšie nezdravé látky. Soylent obsahuje iba výživné látky

Má čokoláda výživnú hodnotu? Ukazuje sa, že je. Aj malý kúsok čokolády dodáva telu veľa energie. Čokoláda v skutočnosti obsahuje jednoduché sacharidy, ktoré sú pre človeka najľahšie stráviteľným zdrojom energie. Čokoláda

Koktejl z čučoriedok alebo čučoriedok, veľa šalátu, brokolice a petržlenovej vňate, chudá hydina a ryby, tmavý chlieb ... Chutná strava, ktorá nevyžaduje obete, a aké zdravé! Obzvlášť dobré pre váš zrak. Pozrite si ukážku jedálnička v strave pre zdravé oči

Aj keď je tuk najkalorickejšou zložkou potravy a jeho prebytok sa rýchlo ukladá vo forme zbytočných kilogramov, nie je možné sa ho vzdať. Je zdrojom vitamínov A, D, E a K. Niektoré z jeho polynenasýtených kyselín

Riasy na Ďalekom východe sú známe už celé storočia. V ostatných častiach sveta bol záujem o riasy pomerne nedávny. Okamžite dosiahli senzáciu - hlavne v kozmetike, ale aj vo farmácii a dietetike. Skontrolujte, aké výživové hodnoty a vlastnosti

Podľa všetkého sa náš mozog môže zmenšiť, keď sa zle stravujeme. Aby správne fungoval, musí byť správne vyživovaný. Pre správne fungovanie potrebuje ľudský mozog správnu stravu bohatú na sacharidy, bielkoviny, tuky a vitamín A.

Regály obchodov sú plné rôznych druhov syra: kozie a ovčie mlieko; žltá a pleseň. Naučte sa, ako používať syr vo vašej kuchyni, a zistite, ako sa vyrába a akú má nutričnú hodnotu. Najväčší odborníci a najuznávanejší

Zobraziť viac fotografií Rastú klíčky - sú zdravé 4 Klíčky skorocel a obilnín poskytujú veľa neoceniteľného doplnku vitamínov, najmä po zime a skoro na jar.

Siahnite po smoothie, ak potrebujete injekciu s vitamínmi a minerálmi. Tento osviežujúci nápoj, zvyčajne pripravený z mrazeného ovocia s prídavkom džúsu, obohatí váš jedálniček a dodá vám energiu. Smoothie je ľahko stráviteľné a bohaté na ingrediencie