Diéta-And-Výživa

Všeobecne by ma zaujímalo, ako ovplyvňuje mlieko ľudí? Nedávno sa objavili hlasy, že mlieko je pre človeka skutočne nezdravé a že by sme ho nemali jesť. Vediem veľmi aktívny životný štýl. Pracuje ako poštár, spol

Mám 55 rokov a nedávno to bolo sem tam trochu. Už používam rôzne chudnúce prípravky (nedávno napr. Alli) a mám obavy z toho, že namiesto chudnutia mám ešte väčšiu chuť do jedla. Čo robiť ? Dobrý deň, bohužiaľ žiadna príprava

Mám 14 rokov a vážim 80 kíl v 159 výške. Okrem toho nemôžem vôbec ovládať jedlo. Čo môžem robiť, akú stravu dodržiavať? Angelika, ľudia budú o nás vždy rozprávať. Robíme presne to isté. Hovoríme o iných a nedá sa na to vyliečiť

Mám 15 rokov, vážim 53 kg a 165 cm. Futbal trénujem 3x týždenne, plus raz bazén. Nemam ziadne dieta. Zaujímalo by ma, či môžem použiť BCAA na urýchlenie zotavenia svalov. Záleží. Ak je váš dopyt

Mám pokožku náchylnú na akné a ak začnem piť izolát srvátkového proteínu, zhorší to moju pleť? A ak po cvičení nespotrebujem dostatok bielkovín, spálim si svaly? Stále viac vedeckých správ naznačuje značný vplyv stravovania

Diéta Tombak je očistná a zoštíhľujúca kúra, vďaka ktorej sa pomocou jednoduchých, prírodných metód a bez akýchkoľvek zvláštnych obetí zbavíte toxínov a usadenín, ktoré otrávia organizmus, a navyše zhodíte pár kilogramov. Aj keď niektoré

Podľa Dr. Perricone, autor probiotickej stravy - nadváha, civilizačné choroby sú dôsledkom zápalov v tele spôsobených nesprávnou výživou. Správna strava to môže zmeniť. V dennom menu by sa mali objavovať produkty obsahujúce probiotiká

Mám 21 rokov a ulceróznu kolitídu. Je možné kombinovať stravu pre toto ochorenie so športovou stravou (budovanie svalovej hmoty, telocvičňa atď.)? A či na zostavenie takejto stravy potrebujem gastroenterológa alebo dietológa

Čo si myslíte o doplnku výživy vo forme tekutého chlorofylu, sodno-meďnatého chlorofylínu? Najlepším zdrojom chlorofylu je zelená zelenina a ovocie. Môžu to byť napríklad špenát, brokolica, šalát, petržlen, zelené fazule, kel

Mám 22 rokov, 172 cm a vážim 95 kg. Za dva roky som pribrala 20 kg. Nedávno mi diagnostikovali alergiu na lepok, okrem toho bielkoviny, vajcia a výrobky z kravského mlieka. Chcem držať diétu, ale netuším, ktoré výrobky si zvoliť nahradiť

Zobraziť viac fotografií Hľuzovky 4 Hľuzovky sú huby, ktoré majú nielen výnimočnú chuť, vďaka čomu sa používajú v kuchyni, ale aj zdravotné vlastnosti

Zobraziť viac fotografií CHLORELLA - pôsobenie, vlastnosti a výživové hodnoty super rias 3 Chlorella je riasa, ktorá má výnimočné výživové hodnoty, a teda

Tagatóza je sladidlo, ktoré má takmer 3-krát menej kalórií ako tradičný cukor a nízky glykemický index, vďaka čomu sa odporúča ako zdravá náhrada cukru. Výhodou tagatózy je, že sa dá použiť na pečenie koláčov vrátane droždia. Toto

Javorový sirup je tradičný kanadský výrobok, nie bez dôvodu, ktorý sa nazýva kanadské tekuté zlato. Okrem ocenenej chuti je sirup bohatý na živiny, vrátane. mangán, zinok a horčík, ako aj vitamíny skupiny B.

Aké sú výhody a nevýhody denného pitia zeleného čaju? Rovnako ako väčšina výrobkov, aj zelený čaj má svoje klady a zápory. Výhody pitia zeleného čaju Stojí za to piť kvôli antioxidantom a polyfenolom. Bojujú proti voľným radikálom

Som žena vo veku 24 rokov, chcela by som rýchlo a zdravo schudnúť. Pomôže mi sójový proteín schudnúť? Z rastlinných bielkovín je možné použiť napríklad sójové, ryžové a konopné bielkoviny. Žiadna však bez

Slnečnicový olej je jedným z najobľúbenejších rastlinných olejov v Poľsku. Všeobecne sa o ňom predpokladá, že je veľmi zdravé, a preto sa v kuchyni často používa. Niekto si ju dáva studenú do šalátov, niekto ju používa na vyprážanie a pečenie

Som chorý na ulceróznu kolitídu. Bolo to v remisii a všetko je v poriadku. Ošetrujúci lekár mi odporučil jesť varené alebo dusené jedlá. Absolútne nič surové, žiadna surová zelenina alebo ovocie. Objednal si to

Nedávno som schudla 9 kg. Cvičila som veľmi často (5-6 krát týždenne), porezala som, pretože som prestala mať menštruáciu. Teraz cvičím 3x týždenne a držím sa svojho jedálnička. Nedávno som mal problém s raňajkami, obedom a večerou

Inulín je polysacharid s mnohými zdraviu prospešnými účinkami, ktorý sa prirodzene vyskytuje napríklad v koreňoch čakanky, púpavy a topinamburu. Nájdeme ho v hotových potravinách ako náhradu tuku a cukru. Môžete si tiež kúpiť inulín vo forme prášku