Diéta-And-Výživa

Zobraziť viac fotografií Kimchi 4 Kimchi je symbolom kórejskej kultúry, ktorej recept sa odovzdáva z generácie na generáciu. Zrejme každý obyvateľ

Zobraziť viac fotografií Jahňací šalát 4 Jahňací šalát je šalátová rastlina s malými listami. Na pozadí šalátu sa však odlišuje nielen veľkosťou listov

Zobraziť viac fotografií Batáty - nutričné ​​hodnoty. Recepty na sladké zemiaky 4 Batáty alebo sladké zemiaky, hostiteľ

Paštrnák sa vracia na scénu predovšetkým vďaka svojej výživovej hodnote a jedinečným vlastnostiam. Obsahuje vzácne, ale cenné kumarínové zlúčeniny, ktoré zlepšujú trávenie. Pôsobí močopudne, protizápalovo a relaxačne. Pastinák je bohatým zdrojom

Príprava špargle si vyžaduje niekoľko trikov a dĺžka varenia závisí od druhu špargle. Zelená sa varí asi 8 minút a biela o niečo dlhšie - 10 - 15 minút. Biela špargľa je vláknitejšia ako zelená špargľa, takže ju musíte olúpať. Sezóna

Prvá skleníková zelenina, ktorá láka na čerstvosť, nemá dobrú povesť. Skontrolovali sme, či je to zaslúžené. No vôbec by sa im nemalo vyhýbať, ale stojí za to vedieť, čo si zvoliť a ako s nimi zaobchádzať, aby slúžili vášmu zdraviu. Ak hovoríme o jarnej zelenine, často spomína

Bobule účinne tlmia hnačky, používajú sa pri otravách jedlom, pretože tlmia bolesti žalúdka a nevoľnosť. Znižujú tiež hladinu cholesterolu a cukru v krvi u ľudí s cukrovkou. A sú vynikajúce! Bobule môžu

Yacon je rastlina z Južnej Ameriky, ktorá sa nedávno pestovala v Európe. Yacon produkuje sladké ovocie vo forme hľúz, z ktorých sa dá pripraviť sirup. Yacon sirup je zdravá náhrada cukru s nižším obsahom kalórií. Op

Veľkonočné raňajky sú najdôležitejším jedlom Vzkriesenia. Tradičné jedlá by mali byť rozmanité a zdobené prísadami, ktoré sa v kuchyni objavujú menej často. Jedlo by malo byť zdravé, chutné a prekvapivé! Ak sa pýtate ako

Zobraziť viac fotografií Veľkonočné dekorácie na stôl 5 Ako vyzdobím stôl na Veľkú noc? Predstavujeme nápady na skutočné jarné ozdoby na veľkonočný stôl, ktoré nájdete v každom detaile

Bobule Camu camu, ktorých pôsobenie a liečivé vlastnosti sa v prírodnej medicíne v Latinskej Amerike využívajú už stovky rokov. Bobule Camu camu, ktoré patria do skupiny superpotravín, alebo superpotravín, majú výnimočné výživové hodnoty

Zobraziť viac fotografií Mini Kiwi 5 Minikwi je - ako už názov napovedá - miniatúrne kivi. Od bratranca sa však líši nielen veľkosťou. Minikwi má hladký tenký povrch

Sklo a sklenené obaly výrobkov sa čoraz častejšie spájajú so zdravým životným štýlom. Čo by ste mali vedieť o sklenených obaloch? Aké sú ich výhody? Sklo má veľa výhod. Po prvé, je chemicky inertný, čo nezaručuje žiadny negatívny vplyv

Lucuma je národné ovocie Peru, známe ako „zlato Inkov“. Po stáročia ho používali pôvodní obyvatelia Južnej Ameriky ako potravinu a liek. Lucuma prášok je zdravá náhrada cukru, poskytuje β-karotén, niacín, draslík

Veľkonočné jedlá kraľujú na sviatočnom stole už celé storočia. Za tie roky sa urobilo veľa pokusov o spestrenie tradičného veľkonočného menu, ale všetci vieme, že veľkonočné jedlá pripravené našimi prababičkami chutia najlepšie. Vidieť, čo

Lykopén je antioxidant, ktorý je i.a. znižuje riziko srdcového infarktu a vývoja rakoviny vrátane rakoviny prostaty a krčka maternice. Paradajky sú hlavným zdrojom lykopénu, ale táto zdraviu prospešná látka sa väčšinou nachádza v jej produktoch vrátane

Zobraziť viac fotografií Melón - 5 druhov Melón je ovocie, ktorého vlastnosti a výživové hodnoty by mali oceniť najmä ľudia bojujúci s hypertenziou a

Ovocie obsahuje živiny a vitamíny potrebné pre správne fungovanie tela. Ovocie na chudnutie nie je mýtus. Niektoré druhy ovocia podporujú chudnutie nízkym obsahom kalórií. Majú tiež liečivé vlastnosti

Hrušky sú ovocie, ktorého vlastnosti a nutričné ​​hodnoty nemožno preceňovať. Hrušky ako jedno z mála ovocia obsahujú jód - minerál, ktorý pozitívne ovplyvňuje fungovanie štítnej žľazy. Okrem toho sú pokladnicou bóru - minerálu, ktorý zlepšuje prácu

Figy sú ovocie, ktoré má mimoriadnu výživovú hodnotu. Sušené figy sú obzvlášť cenené, pretože sú pokladnicou vápniku, ktorý posilňuje kosti. Majú skoro toľko ako pohár mlieka! Okrem toho sú tiež najlepším zdrojom vlákniny zo všetkých