Diéta-And-Výživa

Palacinky sú veľmi tenké placky vyrobené z cesta na palacinky, vyprážané na panvici, potreté plnkou a zabalené rôznymi spôsobmi. Najobľúbenejšie sú špenátové palacinky a tvarohové palacinky. Populárne sú aj palacinky

Hlivy ustricovité sú huby, ktoré majú mimoriadnu výživovú hodnotu a zdravotné vlastnosti. Hliva ustricová znižuje hladinu cukru a cholesterolu a tiež ničí rakovinové bunky. Ďalej sú zdrojom bielkovín, vitamínov a minerálnych solí. Stojí za to zahrnúť ich do svojho jedálnička

Vanilkový cukor a vanilkový cukor nie sú to isté. Vanilkový cukor má jednoduché zloženie - cukor a vanilka. Vanilkový cukor je naopak jeho lacnejším náprotivkom s mnohými prísadami. Legenda hovorí, že z vanilkového cukru sa pochádza

Jablčný ocot bol známy už v staroveku. Tradične sa používa pri mnohých ochoreniach, ale iba niektoré z vlastností, ktoré sa mu pripisujú, boli potvrdené vedeckým výskumom. Jablčný ocot má antibakteriálny účinok a znižuje hladinu glukózy

Tradičné zemiakové placky sú veľmi populárne nielen v Poľsku, ale aj v iných krajinách. Zemiakové placky sa dajú pripraviť z mladých aj starších zemiakov. Zemiakové placky sa dajú pripraviť z nastrúhaných zemiakov

Trpím cukrovkou už 15 rokov, teraz som na začiatku tehotenstva. Dozvedela som sa, že s cukrovkou počas tehotenstva môžem jesť toto ovocie: jablká, kivi, grapefruity. Som z toho zdrvený, pretože milujem vodné melóny, jahody, čerešne a iné ovocie. Či už

Mám 57 rokov, 173 cm a váhu 77 kg. Mám sedavé zamestnanie, dosť stresujúce a niekedy je ťažké nájsť si čas na jedlo. Pracujem väčšinou z 8 až 19. Jem naozaj málo, a napriek tomu tucujem a cítim sa ťažko. Ako zmeniť svoju výživu

Dobrý deň, mám 14 rokov, moju výšku 168 cm a váhu 69 kg. Mojím problémom je „šiška“ na mojom žalúdku. Túto nadbytočnú „šišku“ by som chcel vyhodiť na sviatky. Mám otázku ohľadom jedálnička a plánov na jar, odporúčate nejaké športy alebo aktivity? Ahoj

Aká zelenina a ovocie môžu byť krvotvorné? Zelenina a ovocie nemajú „krvotvorný“ účinok, a preto tí, ktorí dodržiavajú dlhodobú vegetariánsku stravu, majú často miernu anémiu. Pre správnu tvorbu krvi

Pred dvoma mesiacmi sa mi narodilo dieťa. Počas tehotenstva som pribrala 26 kg. Teraz by som chcela schudnúť, pretože stále veľa vážim. Už nedojčím, takže hádam môžem držať diétu. Každopádne môžete začať dodržiavať stravu s deficitom

Koláč je ploché krehké pečivo, na ktoré dáte ovocie, zaváraniny alebo inú polevu. Najobľúbenejší je špenátový koláč, rovnako ako jablkový alebo jahodový koláč. Koláč s citrónom a malinami (torta na

Dobrý deň, mám 35 rokov a veľké brucho a natiahnuté po tehotenstve so striami. Ako sa toho zbavím? Prosím pomôžte. Dobrý deň pani Anita! Ak bolo tehotenstvo posledný rok, malo by samotné bruško zmenšiť svoj obvod o ďalších pár centimetrov. Oni

Som štíhly človek (vážim 58 kg, keď mám 174), ale nedávno som si všimol celulitídu. Mám iba 20 a myslím si, že ich mám viac ako mama. Chcel by som „ísť ďalej sám so sebou“, pretože mi takýto pohľad prekáža. chystám sa

Ahoj. Som matkou 15-ročného chlapca, ktorý váži 90 kg, keď má 173 cm. Môj syn raňajkuje sendviče s čajom alebo kakaom a do školy si vezme iba malú fľašu ochutenej vody a žiadne sendviče. Zvyčajne okolo 14-15 zje večeru, ak má rád, aj dvojnásobnú

Ležala som s dieťaťom v nemocnici a po návrate domov som mala dva dni silné hnačky. Teraz, kedykoľvek, keď chcem odísť z domu, ma veľmi bolí brucho a mám vyprázdnenie aj 3x a potom sa mi vonku stále býva zle. Čím to mohlo byť spôsobené

Aký je najlepší spôsob zloženia stravy pre dospievajúcich? Basia, neviem, na akú stravu sa pýtaš. Myslíte stravu, ktorá vám umožní správny vývoj, stravu, ktorá vám umožní znížiť zbytočné kilogramy alebo niečo iné. Spravidla

Ahoj. Mám 15 rokov a 166cm. Chcela by som schudnúť 7 kíl. Moja súčasná váha je 58 kg. Ako sa zbaviť zbytočných kíl, pretože sa s tým necítim dobre. Ahoj Weronika! Vaša telesná hmotnosť podľa percentilových tabuliek, ktoré sa používajú na určenie, či je vaša hmotnosť

Mám 22 rokov, výšku 160 cm a váhu 55 kg. Mohli by ste mi, prosím, pomôcť schudnúť na bruchu a stehnách? Možno existujú nejaké ošetrenia alebo masáže, ktoré spevňujú pokožku? V prvom rade gratulujem k takej skvelej váhe. Nenapísali ste, ako vyzerá vaše bruško

Akú liečbu použiť, najmä diétu pre podráždený pankreas v dôsledku použitia onkologického lieku Vemurafenib - (farmaceutický názov Zelboraf 240 od ​​Roche). Ako sa vysporiadať s ďalším vedľajším účinkom tohto lieku - silnými neurobmi

Vediem zdravý životný štýl, stravujem sa zdravo, ale mám nepríjemný plyn. Čistí ma hneď po vývare a ja musím ísť na toaletu. Tiež ma často páli záha. Nič ma nebolí. Čo to môže byť a aký je dôvod? S problémom špinavého plynu a pálenia záhy