Diéta-And-Výživa

Som žena, mám 20 rokov. Moja váha v pomere k mojej výške je okolo dolnej hranice normy. Pred niekoľkými mesiacmi som vylúčil zo stravy spracované výrobky s vysokým obsahom tukov a solí. Nejem ani mäso, ani sladkosti. snažím sa

Mandľové mlieko sa vyrába z blanšírovaných mandlí a vody. Mandľové mlieko je vybrané nielen pre svoju chuť, ale aj pre svoju výživovú hodnotu a nízky obsah kalórií. Aké sú prínosy mandľového mlieka pre zdravie? Čo to má

Cukrový hrášok má veľa vlastností a výživovú hodnotu a je nízkokalorický. Cukrový hrášok je navyše jediným typom hrášku, ktorý sa dá konzumovať surový spolu s tobolkou. Môže to teda byť nezávislé občerstvenie alebo doplnok k večeri. Skontrolujte čo

Je agávový sirup zdravý? Nájdeme ho na pultoch obchodov s prírodnými potravinami, považuje sa za vynikajúcu náhradu za nezdravý cukor, prírodný produkt vyrábaný tradičnými metódami, ideálny pre diabetikov, pretože má nízky glykemický index

Kondenzované (kondenzované) mlieko je veľmi populárne. Toto zaváranie je možné pridať do polievok a omáčok. Kondenzované mlieko v kartóne sa najčastejšie pridáva do kávy, zatiaľ čo v trubici sa diverzifikuje zloženie dezertov. Skontrolujte, aké je zloženie kondenzovaného mlieka

Šošovka má veľa výživových hodnôt, a teda - zdravotné vlastnosti. Šošovka obsahuje predovšetkým veľa bielkovín, ktoré môžu byť alternatívou k bielkovinám živočíšneho pôvodu. Je to tiež veľmi bohatý zdroj draslíka dôležitý pre srdce

Kto je zodpovedný za to, čo zje poľský študent? Rodičia alebo škola majú väčší vplyv? Prečítajte si správu a zistite, čo formuje stravovacie návyky detí a dospievajúcich. Čo jedia študenti v Poľsku? Na raňajky arašidové maslo, potom sladká tyčinka a na večeru palacinka

Aminokyseliny sú zlúčeniny, ktoré sú stavebnými kameňmi všetkých bielkovín v tele (bielkovinové aminokyseliny), hoci majú aj ďalšie vlastnosti. Aké sú typy aminokyselín? Čo sú to esenciálne a endogénne aminokyseliny? Aká je úloha aminokyselín v tele? Čo

Mám 24 rokov, výšku 173 cm a váhu 52 kg (váha stále klesá). Mám hypotyreózu (Euthyrox 50 mg). Netolerujem vajcia v strave (vyrážky), mliečne výrobky (lupiny, šupinatá pokožka) a samotné kravské mlieko (lupiny, bolesti brucha). Pravdepodobne

Rezance Shirataki sú vyrobené z múky z hľuzy rastliny Konnyaku. Shirataki neobsahuje cukor a tuk, ale má veľa vlákniny, preto je cenenou súčasťou diabetických a zoštíhľovacích diét. Odkiaľ a na čo sa vzali cestoviny Shirataki

Zaujímalo by ma, či horké korenie ako čili alebo tabasco môže mať negatívny vplyv na črevo, najmä na hrubé črevo? Doteraz som nemal žiadne črevné problémy a korenené jedlá sú môj chlieb s maslom. Niektorí však buďte opatrní

Ahoj! Čítal som článok o treske tmavej, že je to chutná ryba atď. A bolo odporúčané vyhnúť sa filé tejto ryby kratšej ako 30 cm. Prečo? Vitajte. Ide o to, že veľké ryby (> 30 cm) už dávali potomkov. Takto ako spotrebitelia

Som mladý muž, ktorý navštevujem gymnázium. Asi rok mám problémy s črevom. Mávala som časté črevá a podobne. Prešla som z toho, teraz bojujem s riedkou stolicou každé ráno, niekedy popoludní. Bojím sa, že ma v škole bude bolieť brucho

Mám otázku: môžem jesť ľanový olej s tukovou pečeňou, nebudem priberať? Vitajte. V prípade tukovej pečene by mala byť spotreba tukov obmedzená. To znamená, že malé množstvo, napríklad čajovú lyžičku, môžete pridať do polievok alebo šalátov. Veľké množstvo oleja

Po silných bolestiach brucha na pravej a ľavej strane a žlčovom zvracaní som bol hospitalizovaný 3 dni. Absolvoval som krvné testy, testy moču, gastroskopiu a počítačovú tomografiu. Zistený bol zápal sliznice dvanástnika a viackomorová cysta

Môj otec má dnu. Je to už viac ako 60 rokov. Aká je strava, ktorá má byť, teda čo môže jesť a čo nie? U mužov je dna často spojená s obezitou, nevhodnou stravou a génmi. Spôsobuje bolesti, opuchy kĺbov a ak sa nelieči, vedie k ich deformácii

Môžu alergici jesť husaciu masť? Dobrý deň, záleží na tom, na čo ste alergický a či ho chcete jesť alebo ho použiť na seba. S Pozdravom. Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára. Iza Czajka autor o.

Mám 17 rokov, vážim asi 64 kg a 180 cm. Intenzívne cvičím v posilňovni. Mohli by ste mi pomôcť zostaviť správnu stravu, aby som čo najskôr nabral hmotu (svalové tkanivo)? Aby som si nastavil diétu, musím s tebou urobiť pohovor, preskúmať sk

Hydratácia tela v zime nie je o nič menej dôležitá ako v letných horúčavách, napriek tomu na ňu často zabúdame a v zime pijeme príliš málo. Dobrá správa - nemusíte sa nútiť piť niekoľko pohárov minerálky denne. Môžete sa vrátiť späť

Potrebujem pomoc s mojou váhou. Mám 188 cm a takmer 20 rokov. A moja telesná hmotnosť je iba 54 kg. Ako môžem pribrať? Existujú nejaké lieky na priberanie na váhe alebo iné opatrenia, napríklad zdravé stravovanie? Môže pomôcť návšteva lekára