Diéta-And-Výživa

Môžem použiť steper na cviky (dostal som to ako darček) s bolesťami chrbta v krížovej oblasti? Ako cvičiť na stepperi? Keď „kráčam po schodoch“ s steperom, moje telo automaticky vykoná ďalší pohyb do strán. Neurobím to sám

Chcela som sa opýtať, do ktorého veku má dieťa užívať vitamín D3? Dávam mu Vibowit a je tam dávka 1200 IU. Je to pre dieťa dostatočné? Dávnejšie som mu dával aj Devikap po kvapkách. Deti aj dospelí

Mám 8-mesačné dieťa s Downovým syndrómom. Mohli by ste mi, prosím, povedať, ako ich kŕmiť, a existuje obava, že v tomto veku môže príliš pribrať, čo ešte viac oddiali jeho duševný vývoj? Je v tomto veku možné hovoriť o nejakých diétach? Ja

Môžem konzumovať med s alkoholickým ochorením pečene? Každé ráno vypijem zmes - vodu s citrónom a večer veľkú lyžicu medu. Pomôže alebo ublíži? Prosím pomôžte. S Pozdravom. Elixír medu nebude bolieť, ale i

Mám reflux a reflux žlče, nevoľnosť, ako aj pocit satia v žalúdku, niekedy tlak a zvracanie. Možno gastroskopiu zopakujem, pretože sa ťažko znáša (Omeprazol užívam roky). Klasická ľahko stráviteľná strava mi veľmi nepomáha, ale ani nepomáha

Chcel by som sa opýtať, ako môžem od nízkokalorickej diéty zvýšiť rýchlosť metabolizmu spomalenú stravou? Existujú nejaké účinné metódy na zrýchlenie metabolizmu (najlepšie natrvalo)? Je použitie nízkokalorické

Zaujímalo by ma, ako sa môžem zbaviť plynatosti? Zdravo sa stravujem, cvičím a po každom jedle mám stále nafúknuté brucho. Používam tablety Espumisan, ale nepomáhajú. Príznaky ako plynatosť by ste nemali podceňovať. Môžu byť príznakom stavov

Pýtam sa na podrobnosti stravy pri rakovine žalúdka. Moja sestra je na chémii (diamantová chémia). Nemá chuť do jedla, ale má rád jogurty a mliečne výrobky z kozieho mlieka. Ak trpíte rakovinou žalúdka, existujú nejaké kontraindikácie pri konzumácii týchto výrobkov? Úlohou diéty je

Mám problém s príliš veľkým obsahom draslíka v tele. Ako sa môžem zbaviť prebytočného draslíka a vrátiť ho do normálu? Nedávny krvný test ukázal, že je nad normu. To si, bohužiaľ, vyžaduje ďalšiu lekársku diagnostiku. Prebytok draslíka

Mám 42 rokov. Už tri mesiace trpím na gastroezofageálnu herniu (reflux). Môžem jesť avokádo? Pri refluxe sa používa ľahko stráviteľná strava s obmedzením produktov, ktoré stimulujú vylučovanie žalúdočnej šťavy. Potraviny bohaté na tuky

Som matka 6 mesacnej dcerky. Nedojcim mesiac. Počas tehotenstva som pribrala 18 kg, hoci som pred tehotenstvom mala nadváhu. Keď som mala 170 cm, vážila som 80 kg a počas tehotenstva sa váha zvýšila na 98 kg. Od samého začiatku tehotenstva som si však dávala pozor na to, čo jem

Moja váha strašne poklesla kvôli prísnej kontrole stravovania a bohužiaľ poruchám stravovania - anorexii.Teraz sa snažím jesť normálne. Momentálne vážim 39 kg s výškou 156 cm. Zatiaľ nemá návšteva dietológa zmysel, pretože je najbližšia

Pri kúpe predplatného na novú telocvičňu som mal možnosť využiť test hmotnosti Tanita. Na moje prekvapenie mi metabolický vek vyšiel veľmi vysoko. Mám 25 a môj metabolický vek je 34. Tento výsledok ma prekvapil vzhľadom na skutočnosť, že i

Od júna chce môj 3-ročný syn piť každý deň na raňajky veľký pohár mlieka s kakaovým nápojom Instant. Nedávno som čítal názor, že kakao obsahuje kyselinu šťaveľovú, ktorá znižuje vstrebávanie vápniku, horčíka a železa. Dodatočne príležitostne mo

Mám problémy s hormónmi. 2 roky zijem a pracujem v Anglicku. Som v opatere miestneho lekára. Pri poslednej návšteve sa ukázalo, že mám výkyvy hormónov, čoho som si bol vedomý a viem o negatívnych dôsledkoch pre mňa. Veľký problém

Pri zbere húb vyrazili do lesa aj neskúsení hubári.A potom je ľahké urobiť chybu a z chutného draka sa môže stať smrtiaca muchotrávka. Zistite, ako odlíšiť jedlé od jedovatých húb a vyhnúť sa otrave hubami. Ale nielen to

Mám nejaké otázky týkajúce sa žalúdočných vredov: 1. Môžu sa vredy úplne vyliečiť? 2. Je možné si po úplnom zotavení dovoliť napríklad pizzu alebo hamburger a iné jedlá, ktoré sú vyprážané a majú vlastnú omáčku, napríklad dusené mäso?

Je pravda, že ak vypijem 0,5 litra vody pred každým jedlom, schudnem bez akejkoľvek obete na diétach alebo cvičení? Nehovorím o chudnutí rýchlym tempom, ale o schudnutí pár kíl. Asi neschudnete. Toto je spôsob, ako

Bol som po operácii karcinoidov v céku, bol mi odstránený chvost pankreasu (rakovina), mám hypotyreózu a Hashimotovu chorobu. Rada jem a bohužiaľ stále priberám. Ako mám jesť, aby som schudol? Snáď pre rýchle pribratie

Mám takmer 22 rokov a veľa ťažkých diét za sebou. Vďaka tomu som dokázal schudnúť asi 15 kg, z ktorých sa 2-3 vracajú. Od 66 kg do 51-52 je aktuálna hmotnosť 53-54 pri výške 168 cm. To však nie je môj najväčší problém. Hmotnosť nezostáva nižšia