Diéta-And-Výživa

Mám anémiu (znížené množstvo železa a hemoglobínu) a pozitívny skrytý krvný test na výkaly. Hľadám o tom informácie. Nič ma nebolí a nevidím žiadnu krv. Defekácia je pravidelná. V poslednej dobe som jedla veľa rôznych otrúb a vločiek

Mám 16 rokov, 160 cm a 60 kg. Tento rok som veľmi pribral, pretože som sa snažil jesť pravidelne, ale v skutočnosti som sa stravoval príliš veľa. Súrne prosím o pomoc, pretože sa každý týždeň zhoršuje, obávam sa, že to bude čoskoro

Počas tejto dovolenky som začal počítať kalórie a starať sa o seba. Stratil som hlavu a zo 47 kg ostávalo iba 38 kg. Veľmi som schudol, ale došlo mi, že som sa mýlil a strácal toľko času. Iba to, čo zostalo, je starostlivosť o rozpad btw

Som 3 týždne po laparoskopii môjho žlčníka. Môžem teraz jesť zmrzlinu a iné druhy sladkostí? Koľko by som sa mal držať obmedzujúcej stravy? Ak ste si nechali odstrániť žlčník, mali by ste držať diétu, ktorá je ľahká a ľahko stráviteľná

Pracujem v zahraničí vo vinárstve, nedávno ma silno pobolievalo brucho, mám podozrenie, že to môže mať spoločné s konzumáciou džúsu, v ktorom bolo veľa síry, ktorý sa pridáva pred lisovaním ovocia. Aké môžu byť dôsledky takejto spotreby?

Mám 14 rokov. Vážim 60 kg ... Chcel by som zatiaľ zhodiť minimálne 5 kg. Ako cvičiť? Čo jesť ráno, popoludní a večer? Poskytnite úplnú odpoveď, menu. Ahoj Iza! Čo sa týka cvičenia, mali by ste cvičiť minimálne 5-krát

Alkalická (alkalická) strava je založená na vylúčení okysľujúcich produktov z našej stravy. Iba tak vyrovnáme pH nášho tela a zbavíme sa neustáleho pocitu únavy. Ako by mala vyzerať diétna večera

Očista stravy spočíva v odstraňovaní toxínov z tela. Pôst a rôzne spôsoby boja proti obezite a kožným problémom sú veľmi populárne. Je však vždy to, čo o nich vieme, pravda? Existuje mnoho spôsobov čistenia

Alkalická (alkalická) strava je určená pre každého, kto chce schudnúť bez bolesti a obety. Musíte jesť iba potraviny, ktoré neutralizujú hladinu kyselín v tele. Môžu sa jesť v akomkoľvek množstve. Ako by to malo vyzerať

Dobré popoludnie, prosím, vyjadrite svoj názor na inzerované práškové diéty. Sú bezpečné a účinné? Chcela by som schudnúť, ale neviem, ktorú stravu zvoliť. Zaujímalo by ma, aké sú diéty Allevo a Cambridge - v čom sa líšia? Majú iné zdravotné účinky? A

Mám 14 rokov. Vážim 65 kg pri výške 162 cm a viem, že mám nadváhu. Rád by som bol chudé dievča, ale vždy som bojoval s miernou nadváhou. Už neprijímam svoje bruško. Chcem schudnúť, ale nemôžem sám. Snažím sa živiť

Mám 14 rokov, výšku 151 cm a váhu 48 kg. Nie som veľmi tučný, ale bol by som rád, keby som mal ploché brucho. Aká by mala byť moja ideálna váha? A mohli by ste mi prosím pripraviť podrobnú stravu? Ahoj! Vaša telesná hmotnosť je skvelá! Nepotrebujete žiadnu diétu. Nech sa to stane

Mám 14 rokov, 160 cm a váhu 49 kg. Nevyrástol som viac ako rok. Asi pred pol rokom som schudla 5 kg a potom som opäť pribrala 6 kg a teraz mám stálu váhu 49 kg. Rád veľa jem, niekedy neodolám sladkostiam alebo rýchlemu jedlu

Páni, prosím o radu v súvislosti s diétou. Mám 19 rokov, vážim 52-53 kg s výškou 169 cm. Chcel by som vedieť, čo by som mal jesť, aby som udržal svoju váhu na rovnakej úrovni. Možno mi navrhnete

Dobrý deň, mám 55 rokov a rastie nadváha. Vyskúšal som už veľa diét, výrazne som obmedzil množstvo skonzumovaného jedla, ale bez akýchkoľvek účinkov. Robila som si dokonca hormonálne testy, pretože v mojom veku môže na chudnutie vplývať veľa faktorov. Výskum uskutočnil

Mám 16 rokov, výšku 164 a vážim 39 kg. Mám veľkú podváhu a hľadal som rady na internete, ale nenarazil som na nič zaujímavé. Tiež by som rád dodal, že sa mi veľmi ťažko priberá. Poprosil by som o radu ohľadom stravy, čo konkrétne by som mal jesť na raňajky, obed a večeru

Už rok trpím hypotyreózou a niekoľko mesiacov intenzívne cvičím. Váha klesá pomaly, ale klesá. Preto by som mala otázku ohľadne proteínového doplnku po tréningu. Môžem to brať s hypotyreózou? Vysokoproteínová diéta

Mal som zvýšenú kyselinu močovú (7,2). Užívam Milurit už viac ako 3 mesiace. Dnes som si urobil vlastný prieskum a výsledok bol 7,8, čo je ešte väčšie. O čo ide? Nefungoval Milurit? Mariusz, určite by si mal test opakovať

Dobrý deň, mám 25 rokov, výšku 164 a váhu 43 kg. Viem, že mám podváhu a rada by som pribrala. Počas tehotenstva som pribrala 10 kg, ale schudla som okamžite (nevedomky, váha klesla sama). Naozaj chcem pribrať. Toto ma napraví

Dietéri poznajú pyramídu zdravého stravovania, ktorá ukazuje, čo jesť a v akom množstve. Teraz však vedci vynašli zdravotnú dosku. Na tanieri zreteľne vidieť, že by sme mali jesť hlavne rastlinné produkty