Diéta-And-Výživa

Ahoj! Mám 15 rokov, 170 cm a váhu 67 kg. Chcela by som trochu schudnúť, pretože aj keď mám BMI v poriadku, môj vzhľad nie je normálny. Cvičím 4-krát týždenne po dobu 40 minút. Ráno zvyčajne jem dva sendviče a obedujem tiež

Dobrý deň, chcela by som zistiť, aké ovocie a zeleninu by som mala jesť a v akom množstve denne na zníženie hladiny cholesterolu. Môže pitie paradajkovej šťavy pomôcť pri tomto druhu ochorení? Čo do jedálnička zaviesť a čoho sa vyvarovať? Ako

Ovsená strava láme rekordy popularity. Ale nebudú ovsené vločky ako základná položka v jedálničku časom nudné? Tu sú tri kreatívne recepty na kašu. Pamätajte, že každý recept na kašu je možné ľubovoľne upraviť tak, aby vyhovoval vášmu vkusu

V škole so mnou nechcel byť videný žiaden chlapec, aj keď som ho bola zamilovaná. To mi teraz dáva pocit znechutenia, keď sa pozerám na seba do zrkadla a nemôžem sa k nikomu vzťahovať. Mojím veľkým snom je schudnúť a vyzerať ako modelka

Moja žena je tehotná 20 týždňov. Bielkoviny v moči sú 10 mg / dl, teraz žlčníkové kamene. Existuje nejaká strava, ktorá pomôže znížiť množstvo bielkovín vylučovaných močom a zmierniť relaps bolestí kameňov? Srdečne vítam! Je nevyhnutné, aby

Cukor mám po 60 minútach - 139, po 65 minútach - 130, po 70 minútach - 98. Som tehotná a v starostlivosti diabetologickej ambulancie - mám tehotenskú cukrovku. Cukor by som si mala merať jednu hodinu po jedle. Ibaže je veľmi ťažké zakaždým zasiahnuť tak rovnomerne

Liečim hypotyreózu 3 roky a beriem L-thyrox 125 µg. Na 177 cm vážim 56 kg a dobrých pár rokov som túto váhu nedokázal prekročiť. Bol som na ultrazvuku štítnej žľazy (je malý, FT4 je menší), gastroskopiu (výsledok: po termíne

Diéta s gestózou tehotenstva sa odporúča nielen tehotným ženám s príznakmi otravy tehotenstvom. Diéta s gestózou tehotenstva je tiež jedným z prvkov prevencie otravy tehotenstvom u rizikových žien. Čo

Strava pre obličkové kamene nie je u všetkých pacientov rovnaká. Výber stravy pre obličkové kamene závisí od typu obličkových kameňov, s ktorými pacient bojuje: šťavelan vápenatý, dna, cystín alebo fosforečnan vápenatý. Ako by malo

Refluxná diéta je liečebná strava, ktorá pomáha zmierniť nepríjemné príznaky refluxu kyseliny, ako je pálenie záhy, grganie, pálenie retrosternálnej bolesti alebo bolesť brucha. Diéta pre reflux môže dokonca pomôcť pri liečbe choroby, ak

Bledá pokožka, únava, nesústredenosť - to môžu byť príznaky anémie. Správna strava je veľmi dôležitá pri prevencii a liečbe anémie. Vyžaduje výrobky obsahujúce látky, ktoré zabezpečujú hladký priebeh krvotvorných procesov

Celulitídová strava je chutná a účinná. Odborníci na výživu tvrdia, že pri používaní anticelulitídnej diéty sa nemusíte vzdať všetkých pochúťok. Skontrolujte, čo máte jesť, aby ste sa zbavili celulitídy. Anticelulitídna diéta - stretnite sa s nepriateľom celulitídy

Diéta po gastrektómii je terapeutická strava, ktorá je veľmi dôležitým prvkom rekonvalescencie. Správne zostavená strava po resekcii žalúdka umožní rýchle hojenie pooperačných rán, a teda - rýchle zotavenie. Čo

Nízkobielkovinová strava je terapeutická strava určená predovšetkým pre ľudí, ktorí majú problémy so zlyhaním obličiek a pečene. Nízkobielkovinová strava je tiež metódou liečby chorôb, pri ktorých je narušený metabolizmus

Nízko purínová strava je terapeutická strava určená predovšetkým pre ľudí bojujúcich s dnou (artritídou). Nízko purínová diéta môže tiež zabrániť hromadeniu obličkových kameňov. Čo je diéta s nízkym obsahom purínov? Čo môže

Aká by mala byť strava podporujúca endokrinný systém? Hormóny sú chemikálie produkované endokrinnými žľazami. Dostávajú sa do všetkých buniek krvou. Zodpovedajú za myslenie, vývoj tela, jeho starnutie - za dobrú prácu

Uvažujete nad diétou proti starnutiu? Odporúčame dve domáce omladzovacie kúry, ktoré stimulujú činnosť pečene a žalúdka, čistia krv a posilňujú imunitu. Odporúčame šalát, víno, nálev z púpavy a žihľavový džús. Budete sa cítiť pe

Prezentujeme denné menu v súlade s princípmi ornskej stravy. Stojí za to to využiť, pretože Ornishova diéta zaisťuje zníženie hladiny cholesterolu o 36-40% už za 4 týždne - porovnateľné s užívaním liekov - a zvrátenie aterosklerotických zmien

Ornishova strava založená na rastlinných potravinách môže znižovať hladinu cholesterolu rovnako efektívne ako lieky. Ktoré produkty v strave Ornish majú liečivý účinok? Orishova diéta založená na liečivách diskutovaných nižšie znižuje krvný tlak

Antinutričné ​​látky, medzi ktoré patrí Oxaláty, fytáty, tioglykozidy, triesloviny alebo kyanogénne glykozidy sú nám poskytované okrem cenných živín aj v potravinárskych výrobkoch. Prekážajú v tele