Diéta-And-Výživa

Srdečne vítam. Píšem o vedľajších účinkoch užívania Dukanovej diéty. Začnem od začiatku. Dukanovu diétu som dodržiaval do konca augusta do polovice septembra. Nebolo to také prísne, ale aj tak. Schudla som 4 kg. Mám 17 rokov. Čoskoro 18. Zastaví sa

Naozaj chcem schudnúť pár kíl. Používal som rôzne diéty, bral som doplnky výživy a tablety. Momentálne nejem sacharidy a ... nestratil som desaťročie! Prečo sa to deje? Stojí za to skontrolovať dôvod nedostatku chudnutia, napríklad výkonom

Mám 15 rokov a chodím na 1. stupeň strednej školy technickej. Vážim 80 kilogramov a môj pás je 100 cm. Ako môžem schudnúť a zbaviť sa centimetrov v páse? Najjednoduchším a najzdravším spôsobom je správne jesť a cvičiť. Čo sa týka stravy to

Zobraziť viac fotografií BRAZÍLSKE ORECHY - zdravotné vlastnosti a nutričné ​​hodnoty 4 Vlastnosti para orechov

Tequila je mexická vodka získavaná z alkoholovo kvasenej šťavy z agáve. V obchode nájdete rôzne druhy tequily, ktorých cena sa pohybuje od niekoľkých desiatok do niekoľkých stovák zlotých. Ako piť tequilu? Tequilu je možné piť ako výstrel resp

Pistácie (pistáciové orechy) sa v porovnaní s ostatnými orechmi líšia svojimi vlastnosťami a výživovou hodnotou. V prvom rade sú jediné, ktoré obsahujú karotenoidy - luteín a zeaxantín - ktoré podporujú prácu očí a znižujú riziko degenerácie

Vodka je vysoko alkoholický nápoj. Existujú rôzne druhy vodky, a teda - jej ceny sa líšia, ale naša poľská vodka je najobľúbenejšia. Je to alkohol, ktorý sa najčastejšie vyberá na večierkoch a spoločenských udalostiach, napríklad na svadbe

Limonáda je chladivý nápoj, ktorý sa tradične pripravuje z vody, citrusovej šťavy a cukru. Najobľúbenejšia je citrónová limonáda, ale čoraz obľúbenejšia je aj melónová limonáda. Limonádu je možné vyrobiť

Sójové mlieko je mlieko, ktorého vlastnosti a výživové hodnoty sú kontroverzné. Mnoho ľudí si kladie otázku, či je sójové mlieko prospešné pre zdravie, je prospešné pre kojencov a kojencov, aké sú jeho klady a zápory. Všetko kvôli zloženiu - mlieko ho obsahuje

Superpotraviny, teda potraviny s priaznivými účinkami na zdravie, veľmi bohaté na výživné látky a bioaktívne zlúčeniny, vzbudzujú čoraz väčší záujem a sú ochotne zaradené do jedálnička. Zoznam superpotravín je

Krokety sú jedným z najobľúbenejších jedál u nás. Najobľúbenejšie sú krokety s mäsom, šampiňónmi a tiež s kapustou a hubami. Na poľských stoloch však nájdete aj zemiakové krokety, krokety so syrom a dokonca

Uhorkový šalát je obľúbený zelený uhorkový šalát. Uhorkový šalát môžeme podávať s octom, cibuľou, jogurtom, kefírom alebo sladkou smotanou. Uhorkový šalát sa zvyčajne podáva v lete k večerám, ale uhorkový šalát je možné pripraviť aj na zimu v nádobách. Skontrolujte

Annato (bioxín a norbixín, E160b) je farbivo, ktoré sa vyskytuje okrem iného v v žltom syre. Annato je kontroverzná prídavná látka v potravinách. Mnoho ľudí si kladie otázku, či je toto farbivo škodlivé, ako ovplyvňuje zdravie. Niektorí tvrdia, že možno žalobca

Košenila (E120) je farbivo získané z ... hmyzu. Košenila je teda farbivo prírodného pôvodu. Napriek tomu však existujú otázky o jeho škodlivosti a negatívnych účinkoch na organizmus. Skontrolujte, či je košenila bezpečná pre vaše zdravie

Pohánka je druh krúpov, ktorý si vďaka svojim vlastnostiam a výživovým hodnotám zaslúži viac než len skromný doplnok k hlavnému jedlu. Pohánka znižuje hladinu cholesterolu, reguluje krvný tlak a má potenciálne protirakovinové účinky

Guarová guma (E412) je prírodná rastlinná látka, ktorá má vlastnosti viažuce vodu, zvyšujúce viskozitu a stabilizujúce vlastnosti, vďaka čomu sa široko používa aj v potravinárskom priemysle. Existujú aj informácie o jeho škodlivosti

Rastlinné tuky majú veľký vplyv na naše zdravie. Môžeme si vybrať z olivového oleja, ľanového oleja, repkového oleja a mnohých, mnohých ďalších. Zistite, aké vlastnosti majú rastlinné tuky a ktorý je pre vás ten najvhodnejší. Svojím spôsobom olivová

Mám 17 rokov. Vlani v decembri mi diagnostikovali chronický zápal žalúdka s infekciou Helicobacter Pylori. Potom ma sprevádzalo pálenie záhy a neustále vracanie a grganie. Vydržalo to 2 týždne, schudla som 4 kg. Prejdite

Veľa som schudol - od septembra toho roku som od 157,5 kg dnes dosiahol 102 kg. Zaviedol som zdravé stravovanie a cvičenie. Zároveň som však predstavil niečo iné - komplex vitamínov a minerálov (obsahujú okrem iného jód). Idem ich odložiť

Mám 60 rokov a výšku 160 cm. Som 3 roky po operácii rakoviny hrubého čreva. Momentálne vážim 75 kg (okolo 58 kg, kým nebudem chorý). Táto váha ma trápi, preto veľa cvičím, výživa (bez diét) je ako pred mojou chorobou (veľa zeleniny, ovocia, málo