Diéta-And-Výživa

Mám problém s priberaním. Mám 18 rokov, 178 cm a váhu 58 kg. Žijem aktívne. Milujem šport, trénujem futbal a atletiku. Na chvíľu som odložil šport a chcel by som pribrať. Jedol som veľa, ale nič z toho nebolo. Možné

Mám 15 rokov, váhu 55 kg. Môj problém sú hrubé nohy. Bodaj by boli štíhlejšie. Nenapísal si svoju výšku, aby som nemohol posúdiť tvoje BMI. Mohutné nohy môžu byť záležitosťou svalnatosti, typu stavby tela alebo individuálnej predispozície k hromadeniu

Môžu športovci piť minerálnu vodu s nízkym obsahom sodíka, alebo je lepšie, aby tak nerobili? V skutočnosti sa sodík často označuje ako nežiaduca zložka stravy vrátane vody. Preto reklama na vody s nízkym obsahom sodíka. Pamätajte však, že sodík je nevyhnutnou živinou

Mám cukrovku typu II, môj priateľ mi navrhol, aby som si na zlepšenie zdravia vypil ľanový kissel, tak som si kúpil mletú kašičku, ale neviem, či ju môžem piť aj pri cukrovke. Tvoj priateľ má pravdu. Pri cukrovke typu 2 neexistujú žiadne kontraindikácie

Ako zistím, či mám systémovú mastocytózu? Čo môžete jesť pri mastocytóze? Takéto testy by mal nariadiť lekár. Neviem, ako tušíte, že máte mastocytózu. Diagnóza mastocytózy je založená na histopatologickom vyšetrení subjektu

Prosím o pomoc pri vytváraní správneho jedálneho lístka pre moju 2-ročnú dcéru, ktorá pred 2 dňami dojčila prsník. Doteraz som ju kŕmil poludňajším spánkom a v noci. Teraz, keď mi mlieko zmizlo, by som chcela, aby bola jej strava vyvážená

Moja váha je 93 kg a moja výška je 166 cm. Začal som cvičiť pilates, držal som diétu, nemal som chuť na sladké ani jesť sladkosti. Zvažujem kúpu Slim Fast Shake, keďže potrebujem niečo, čo mi pomôže schudnúť asi 25 kg. Pomôže Slim Fast? To som čítal

Mám 27 rokov, antikoncepčné tabletky užívam od 18 rokov, začala som ich brať kvôli veľmi nepríjemnému akné. Už som urobil niekoľko pokusov o ich odstavenie. Nemal by som ich brať, pretože mám Hashimotovu chorobu, vysoký krvný tlak a hypercholesterolémiu

Mám problém s nadváhou, pretože neustále priberám a bruško sa mi zväčšuje, takže mi na tvári stále pribúda. Mám sedavé zamestnanie a pracujem 12 hodín, takže nemám čas cvičiť, bicyklujem iba cez víkendy. Začínam mať nadváhu

Ako kŕmiť dialyzovaného pacienta? Moja trpí malígnou hypertenziou a zlyhaním obličiek. Dialýzu má 3-krát týždenne, má 60 rokov. Je vyslovene chudý, nemá chuť do jedla, v ústach cíti horkosť. Ktoré výrobky / jedlá sú bezpečné a ktoré sú zakázané? Som znepokojený

Čomu sa mám vyhnúť a ako dlho by som mal po apendicitíde držať diétu? Po operácii slepého čreva sa odporúča ľahko stráviteľná strava. Jedná sa o jednoduchú úpravu základnej výživy. Ľahko stráviteľná strava by mala poskytovať áno

Ahoj. Pred mesiacom som bol operovaný na adhéznu prekážku tenkého čreva. Ako povedal lekár, je vysoká pravdepodobnosť, že sa zrasty vrátia alebo už sú.Chcela by som vedieť, ako sa mám stravovať a ako dlho držím diétu

Jem veľa jedál, ktoré obsahujú horčík (väčšinou mandle a orechy), ale výskumy ukazujú, že môj horčík je stále pod normálom. Niekde som čítal, že pre správne vstrebávanie horčíka je potrebný vápnik a navyše sa musia konzervovať

Zdravé stravovacie návyky vám umožňujú udržiavať normálnu váhu a zaručujú vašu pohodu. Jedným z nich je každodenné raňajkovanie. Dobré úmysly sa často stratia pri nedostatku času a náhlenia. Naučte sa nájsť si čas na prvé jedlo

Dobrý deň, mám otázku ohľadom koenzýmu Q-10 a omega-3. Dostanem tieto lieky bez bravčovej a hovädzej želatíny? Vyrábajú sa vôbec lieky bez takejto želatíny? Všetko najlepšie. Dobrý deň, skúste hľadať v obchodoch s výživou na

Ahoj. Mám 13 rokov, 36 kg a 167 cm. Rád by som pribral, ale neviem ako. Dal som si urobiť testy a som zdravý. Ahoj Julio, najlepším riešením je navštíviť dietetika. Odhadne, koľko kalórií zjete, vo vzťahu k vašim potrebám

Mám 14 rokov, výšku 156 cm a váhu 51 kg. Nedávno som začal behať a cvičiť. Ide o cviky A6W (Weider Six). Aby boli účinky lepšie a zreteľnejšie rýchlejšie, chcel by som použiť vhodnú stravu. Chcel by som mať ploché brucho a štíhle telo

Tombakovú diétu držím už nejaký čas, teda nemiešam bielkoviny so sacharidmi a ovocím, vyhýbam sa kombinovaniu rôznych druhov bielkovín a rôznych druhov škrobu. Snažím sa jesť ovocie 20 - 30 minút. pred jedlom, a pijem ho 20 minút pred a

Mám 13 rokov a vážim 83 kg. Ako môžem schudnúť 7 kg stratou asi 1 kg týždenne? Mám zo svojej váhy veľmi zlé pocity, pretože všetci v škole sa mi smejú a odstrkujú ma. Žiadam o vzorovú stravu, berúc do úvahy, že obedujem v škole. Ahoj

V marci som mal silnú bronchitídu (v nemocnici na pľúcnom oddelení), takže som dostal veľa antibiotík a iných liekov. Doteraz sa nemôžem úplne zotaviť. Teraz mám iný typ ochorení: napríklad problémy s pijavicami